周二,四晚9点翠竹公园环山跑.欢迎参加

鈴蘭 · 发表于 2006-6-29 22:22

29日，还是2圈。 凉树有事没来。 接下来的两周因有事暂停跑步。B)|) 可能就只有凉树一个人去跑步了！

凉树 · 发表于 2006-7-2 22:59

今晚重出,尚不到两圈,脚又开始痛.原来旧伤未愈,唉...

鈴蘭 · 发表于 2006-9-4 14:36

这跑步也停了2个多月了，还是得勤练才行呀！

凉树 · 发表于 2006-9-5 09:33

我也早都想恢复跑步,但伤筋动骨一百天啊! 心里没底,先爬山慢走.

毛牛山 · 发表于 2006-9-5 12:57

别人告诉我的经验，跑步比起登山，伤病相对较少。

鈴蘭 · 发表于 2006-9-5 21:59

9月5日，慢跑2圈。

鈴蘭 · 发表于 2006-9-7 22:18

9月7日，还是2圈。这次跑得比以往的要累得多，也没吃错什么东西，准备运动向来都得不是做很充分，乍就今天跑得不舒服呢！:~)

鈴蘭 · 发表于 2006-9-14 22:09

9月14日，继续2圈，现在跑下来小腿有点紧绷，可能最近没恢复好，看来下个星期要停跑1周了！

那个谁 · 发表于 2006-10-26 19:06

猛驴制造营？:8)

鈴蘭 · 发表于 2006-11-24 18:53

楼上的，我已经停跑N久了。:}) 不敢跑有坡的和水泥地了，看来得换个泥沙地或橡胶跑道了。xx(:^)

六脉神剑 · 发表于 2006-12-6 16:43

可以跑步的泥沙地不好找，我一般在洪湖公园跑，有没在附近的，可一起跑

72树根 · 发表于 2006-12-16 23:54

就在偶家门口的活动，出门就是

以后就跟凉树跑了

磊子 · 发表于 2006-12-22 17:28

还说动力无限？两圈就不跑了，一定很少MN的兴

吧啦 · 发表于 2006-12-25 10:14

72树根 wrote: 就在偶家门口的活动，出门就是 以后就跟凉树跑了

带帅哥跑

流云GG · 发表于 2006-12-27 02:48

鈴蘭 wrote: 楼上的，我已经停跑N久了。:}) 不敢跑有坡的和水泥地了，看来得换个泥沙地或橡胶跑道了。xx(:^)

什么时候重新跑步，我也想过来溜达下

鈴蘭 · 发表于 2006-12-27 16:50

流云GG wrote: 什么时候重新跑步，我也想过来溜达下

元旦过后试跑看看。

流云GG · 发表于 2006-12-27 16:53

鈴蘭 wrote: 元旦过后试跑看看。

记得跑先发下帖哦

牧野静弓 · 发表于 2006-12-29 20:25

翠竹公园是俺的根据地,从5月份开始,每晚2-3圈(一段时间在华侨城中学),最多5圈,没有间断过,不过从未见过各位大侠,偶每天都比较晚,大约21:00开跑!欢迎各位指导,大家共同进步!!!每天晚上都会遇到一位不知名的的GG,超级酷,比偶还要晚一点,每晚顺时钟方向大约有3圈.风雨无阻!!!!!

毛牛山 · 发表于 2006-12-30 09:08

实力派牧野GG登场，欢迎。

以后有很多机会一起跑步了。

牧野静弓 · 发表于 2006-12-30 16:49

近来生活比较FB,体重有所增加,当务之急就是要降体重,大降特降,久仰毛牛山GG大名,欢迎指导,向你们学习!!!

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