山友百公里重点关顾事项三：请不要穿登山鞋参加百公里徒步

山友百公里 · 发表于 2005-2-28 15:43

穿上登山鞋进行百公里徒步，后期会让你的双脚水泡满布，苦不堪言！

故请不要穿登山鞋参与徒步，请穿上平坦轻便的徒步鞋。

一个事实：走一百公里起伏山路与走一百公里平路不是同一概念。

richardg · 发表于 2005-2-28 22:29

觉得自己稳定性不是太好的，走山路最好穿高帮鞋，不行就打上护踝。护膝不要长时间穿戴，下山穿上就可以了。
登山杖是很有必要的。

大胃猪 · 发表于 2006-3-14 10:40

richardg wrote:
觉得自己稳定性不是太好的，走山路最好穿高帮鞋，不行就打上护踝。护膝不要长时间穿戴，下山穿上就可以了。 <BR> 登山杖是很有必要的。

请教一下，护膝为什么不要长时间戴？

山友八周年 · 发表于 2011-10-10 19:33

现在50KM徒步，这些好帖子翻出来，希望大家做好准备

圆圆叶子 · 发表于 2011-10-11 08:53

军胶也不要穿，底太薄，走得脚板疼痛难忍

好摄之徙 · 发表于 2011-10-11 09:15

大胃猪发表于 2006-3-14 10:40
请教一下，护膝为什么不要长时间戴？

长时间戴护膝会引起血液流通受阻、皮肤炎，
另外因为膝关节长时间浸泡在汗水中，有可能导致关节炎。

飞扬GG · 发表于 2011-10-11 23:48

登山穿登山鞋，徒步穿徒步鞋，打球穿球鞋。。。晓得了！

福音 · 发表于 2011-10-12 08:29

圆圆叶子发表于 2011-10-11 08:53
军胶也不要穿，底太薄，走得脚板疼痛难忍

这个确实，06年我曾经感受过军胶走这个的困苦

酒虫儿 · 发表于 2011-10-18 17:31

有好的厚鞋垫军胶也是可以的

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