李宁irun第三季度场地认证赛深圳赛区成绩汇总（首帖更新，有总结！）

山友跑版

　　李宁irun跑步俱乐部第三季度5000米超越场地认证赛，深圳赛区的比赛于2008年9月21日在深圳蛇口体育中心圆满举行。

　　首先，来看看选手们的比赛结果。

　　参加比赛的选手共有54人，其中51人完成了比赛，3人未完成。

　　完成比赛的男选手有39人，其中2人达到李宁跑步锻炼等级标准的三星级（17分50秒），1人到达二星级（19分秒），13人到达一星级（22分秒），达标比例为41%。

　　39名男选手中，有14人真正超越了上次认证赛的成绩，超越人数比例为35.9%。另有2人完成了“广义”的超越：上次认证赛未跑完，这次完成了全程比赛。未超越的只有6人。其余17人是第一次参加认证赛。

　　在男选手中，有一名年轻的德国跑友friedrich，他取得了第一名，成绩17分8秒。他在德国跑过14分40秒。呵呵，严重偷懒！据说他次日要参加一项什么乒乓球比赛，所以要保存体力。

　　最可喜的是，参加比赛的12名女选手，不但全部都完成了比赛，而且还全部都达到了星级：1人三星（23分31秒）、5人二星、6人一星星（呵呵，看来女子的标准偏低一些），达标比例100%。

　　12名女选手中，有6人超越了上次认证赛的成绩，1人未超过。有5人是第一次参加认证赛。

　　其次，总结一下比赛过程。

　　尽管是秋季了，但由于深圳的气候还处于高温阶段，而且据气象台报道今年9月份前三周的平均气温，是xx年来历史最高的，连续三周都有35度的黄色高温警告，所以，深圳赛区的比赛不得不安排在下午5点半之后进行。

　　事先估计人数不超过60人，所以共计划进行三组选手比赛。由于李宁irun给的号码布每组是15人，所以在号码布使用上出现点小问题。

　　由于时间关系，为了方便照相，比赛活动于下午4点开始。

　　从4点到5点半，进行运动员分组检录、义工计时报圈安排等工作，然后大家趁光线好的时候，进行照相工作。

　　由于是第一次组织这样正规的比赛，所以，比赛的组织工作有些稍感凌乱。主要是原因是，除了堂主之外，其他义工事先都不知道自己的分工，所以到场后临时分工，就有些仓促了。

　　这次比赛的义工专职义工和兼职义工（呵呵），专职义工：步频140、白云、凹米、晓砚、水晶石、缘梦、杨老、永不后悔。兼职义工：最后的先知、木头mm、飈~d~行、龙马精神、zggd1234、后街丫头、英镑、醋溜土豆、银杏客、jackyzhu、千山雪、静月，他们既参加比赛，也为大家服务。

　　前两组比赛进行得比较顺利，但第三组比赛时，光线比较暗了，所以影响了报号记圈，结果导致了个别选手记圈出错，使得他们多跑了一圈。这里表示歉意。对个别人员的成绩已经调整：孤鸿、银杏客。

　　由于天黑的原因，所有选手的成绩单都未能及时填写好发给大家，所以只好事后再补。

整个比赛总的来说，无论是参赛选手，还是义工服务人员，大家都认为是成功的，而且希望今后还要来参赛，还有来服务。

　　这里，要特别感谢义工杨老，当他看到检录发号码布时，比赛道具没有别针，主动跑到附件的文具店去买。还要感谢风～d～行，赛后，他利用空余时间，把所以参赛选手的成绩单都填写好了。

　　最后，要说明一下，按照事先规定，要参加比赛的irun会员，应在irun网上报名，以便时候给会员加i米，每位参赛选手要加500i米。（i米即会员积分）。所以，凡是没有在irun网上报名而是在现在报名的选手，这次不能加500i米。这些选手是：redflush、小三子、细仔、水影来了。

　　（顺便说说关于irun的i米，i米即李宁irun跑步俱乐部通过各种方式给irun会员加的积分，这个积分是可以换取李宁公司的相关装备的，例如，最近李宁irun网站上的“延续夏日火爆，酷跑装备升级！”就是一次积分换装备的活动，其中500i米就可以换取可换取“女款沙滩拖鞋”1双，或者“男款沙滩拖鞋”1双，所以大家一定要通过参加比赛活动，网上发帖等，争取更多的i米）

成绩表如下。

角

沙发啊。。。。。。。。

虽然这次没有超越，但是跑的还是比较好。按照1分50秒/圈的配速跑完，开始可能慢了点。

感谢这次超越的组织者和义工。下次会办的更好。

跳跳虎

游鱼提高很快，提高空间很大

小何

感谢组织者和义工，因为你们，活动才这么顺利和精彩。

山友跑版

谢谢大家参与，才有了充满人气的、精彩的场面。下次比赛活动，相信一定会组织得更好。

高飞

8D

英磅,蓝天鹤的成绩上得吓人,我该满地找眼镜碎片了,呵呵.

炽天使

那么多跑友超越了自己，可喜可贺，超越赛很好，各位裁判、义工辛苦了！
这次我个人也超越了上次成绩，出乎自己的预料，因为赛前两周最好成绩也就是20分30秒，最近运动量增大，感觉身体机能恢复得不错，最重要的是恢复速度快了很多，好好练习争取下次取得好成绩。

風~D~行

这么快就沙发,板凳都没了呀..
看来我只能带防潮垫打地铺了..

石块

临时有事没去，错过了超越机会

jackyzhu

ZGGD1234的成绩有误。
她与我同组的，跑得比我慢。我在那一组第3。

jackyzhu

致ZGGD1234公开信：
从第2圈开始，我一直就跑在第3嘛。前面就是李际娟与1GG，步LD还戏说好歹也争个小组第1呀。莫非我那天有记错？？


至于PK呀，说到底，我就不太习惯于跑5K，俺刚要拿10圈8圈拿当热身“老牛拖破车”，没想到有快脚的都跑完了。但对于你的挑战，我还是觉得没啥威胁啦即使嬴了你，也没啥意思8D

最后的先知

偶也不错，在报名时上次成绩填了40分，也超越了！哈哈。以后看来要提高一点，就要多进行一些速度训练了。不过我的原则是“慢练入道”！

良友

谢谢义工!

有了你们辛勤付出,跑友们的参与,才会有如此多的超越自我!

白云

向毛主席保证:zggd1234的成绩没记错8D8D

蛇口东子

版主好，我上次参加了第二季度的比赛，当时是在蛇口体育场报名的，写的id是xuewd, 这次呢只有网上报名，所以新注册了一个 蛇口东子的ID，按照这次 的成绩是超越上次的成绩的，请组织核实！！谢谢[sup][/sup]

白云

楼上的开始叫板了,山雨欲来...
8D8D

Levi

终于发布了。

千山雪

无私奉献的义工们辛苦了！！！
我这次有了进步，但提升的空间还是有的，还须继续努力！！
PS：这次的MM都跑的好快啊，我在后面死劲追还是拉这么远。。。

宜丰

恭喜各位超越的跑友
最近能力下滑很多，长重了，要减重几斤了，

塞科

呵呵，支持zggd1234跟jackyzhu PK, 北马太远，就梧桐山吧。
有竞争才有提高嘛
ps, zggd1234不用生气吧，jackyzhu好象没说你不该拿奖吧。