【十年问道，从心出发】2013-10-29周二塘朗夜登第2期活动

老鲁

19：30准时出发，不等人

贵在坚持，也请参加的XDJM对于怎样丰富南山遍区的活动多提宝贵意见。

闲言碎语不多讲，我们要健康，家在南山的，更要好好利用！

去感受自然风光，欣赏南山福田夜景、呼吸新鲜空气！联络xdjm的感情。
此线路属于轻松级！全程大约1个半小时到两个小时；欢迎加入！

费用：AA制，自愿参加！
特别申明：小雨正常进行。
人数限制：15人,一人也成行！

【召集人】老鲁电话: 98688865531（反过来念）
【集合时间】2013年10月29日（星期二）晚19:30集合。
【集合地点益家百货门口台阶
【报名方式】跟贴或悄悄话
【装备要求】请xdjm们带上头灯或手电。
活动结束的早，尚有公车前往各地，欢迎石岩、宝城、南头、南山、蛇口、华侨城、福田、梅林的驴友参加。  
  
【集体安全提示】   
1、登山之前安排领队和收尾，请同学们在行进过程不要超过领队，请收尾坚持走在最后。不要脱离队伍另辟路径。提前下撤或提前离队的同学，请向领队或收尾打招呼，并注意安全。
2、登山过程有五个集合点[开始登山之前、走完荔枝林小道之后、山顶平台（山丫口）、荔枝林小道口、下山之后]，要集合并清点人数或点名，没有清点人数点名之前，请不要上山、下山、离去；  
3、因有自行车版夜登，自行车下山过程速度很快，为了安全，请大家在走盘山公路时，上山走左边，下山走右边，并亮灯。
  
［集合地点］：益家百货门口台阶 （原地点路口斜对面）
  
［集合地点指引］：乘公车的同学在桃源村站下车，从南山方向过来的同学往回走到路口再走到路口对角，从福田方向过来的同学往回走10多米即到。  
  
［活动结束时间］：晚上10点左右  
  
［路线］：桃源村-塘朗山顶 -桃源村  
  
［ＡＡ费用］无 （如活动后FB自愿费用AA制）  
  
［活动级别］：轻松级  
  
［活动目的］：常规性体能锻炼 ，贵在坚持！要求有一定速度，不鼓励负重！  
  
［个人装备］：  
长衣、长裤（必备，建议穿收口的长裤防蛇，短裤裙子劝退）、手套、毛巾、头灯或手电（必备）、双肩背包（必备）、运动鞋（或登山鞋——必备，皮鞋、高跟鞋一律劝退）、雨具（必备）够自己喝的水、备用药品（有蛇药的请带上）等。无必备装备的朋友予以劝退！！ 欢迎自愿带各种水果。  
  
［应约方式］：直接前往。  
［公共汽车线路］：途经桃源村的公共汽车线路有：  
M369、K6、201、104、361、19、N19、16、41、 235、326、325、26、49、67、240、316、334、368（桃源村站下车）。   
  
【温馨提醒】
1、登山前吃些点心，或提前一小时吃晚饭；
2、下雨和长假日可能取消，请留意公告。
3、天凉，尽量穿长袖衣，或带上保暖衣物。

【装备要求】
1、登山杖、毛巾、手套、登山鞋、双肩背包、长衣长裤、外套；(注意鞋子要舒适防滑,衣裤方便行动)
2、头灯或手电（必备，几乎全程没灯）、哨子、手机（充好电）、雨具、证件、垃圾袋；
3、1升以上饮用水、水果、适量运动饮料、适量补充能量的食品；
4、止血贴、十滴水、藿香正气水、仁丹、蛇药及个人特殊药品(有备无患)。

【注意事项】
1、凡报名人员视同默认《山友户外公约》户外活动规则。
2、 活动中发起者有义务对全队活动进行组织协调，但活动性质属于自由结合、自愿参加、风险自担、责任自负，参与者均应为完全行为能力人，发起者不会对任何个人承担法律责任，领队也不是保姆。
3、为保证户外活动的严肃、高效，尊重户外运动所具有的危险、不可预知性，如果你报名参加了这次活动，表明你已认同你的一切行动要完全服从正领队的整体安排，重要事项可以商量，但最终决定权在正领队，一旦决定请务必服从。 注意安全，有问题或身体不适及早告知领队及其它协作人。
4、因为天气情况或者不可抗拒因素，领队有权利对行程进行调整；
5、在穿越或登山或其它户外旅行活动其间，请一直保持手机畅通，不要关机。

【安全制度】
一、“二人同行”安全制度：
"两人同行"安全制度：
在穿越或登山或其它户外活动进行其间，不一定要求整队统一前行，但要求至少两人一起结伴同行，不得个人单独行走
前队探路、后队收尾、必须至少两个同行，不得单独个人开路或收尾，禁止二人超越声音清晰可通距离。
中队协作、指路、等候、接应 队员，必须至少两人同时一起接应等候。
诠释“二人同行”制度标准：
http://www.3hike.com/forum.php?m ... 5777&extra=page%3D1
二、“包底应急物”安全制度：
1。巧克力、大白兔糖、饼干、咸菜——能量食品；
2。雨衣、防寒服——防雨保温装备；
3。头灯——照明设备；
4。至少500毫升应急饮用水——队员在下山前请至少保持500毫升的备用水；
5。个人应急药品。
三、“手机开机”安全制度：
在穿越或登山或其它户外旅行活动其间，请一直保持手机畅通，不要关机。
要求全体参加活动的领队及队员完全遵守上述关乎生命的安全制度。对于不遵守安全制度的个人，可能受到领队严重的斥责及批评，并可能受到自觉上交30大洋的FB充公处罚。
“山友安全制度”详情入口：
山友登山安全守则
http://www.3hike.com/forum.php?m ... =14043&fromuid=6504

【基本安全常识】
1.勿擅自随意在河、海、溪、海滩、瀑布 中游泳玩水——玩水易出溺水事故
2.不要在水潭边作高台跳水——高台跳水容易把头撞裂
3.擅自、随意、攀爬悬崖容易摔成重伤——摔伤事故频频发生
4.身体有疾病，请勿参加不合适的活动——带疾病参加易发生安全事故

【免责声明】
凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决，凡报名者均视为接受本领队声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担。本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动副领队、收队及财务官。
如遇下雨天气，活动自动取消。  
  
【天气预报】  
http://www.szmb.gov.cn/

氧吧

专业顶贴

老鲁

还是猴子好

老鲁

十年问道，从心出发之塘朗夜登第一PP {:soso_e131:}









泼猴，猴爷，猴大爷灰机了，又是一人成行。

老鲁

太久没发图了，忘了怎么弄，见谅xdjm们

福音

好遥远啊

豆花

这么早出发？追不上啊！

豆花

我这里哪儿有啥334啊，尼玛6点半才下班