6月24日西丽深圳高职院运动场训练（活动结束，照片&成绩附后）

步频140

前往西丽高职院公交线路有：16、66、101、104、240、226、237、325、326、332、370、227、392

【活动目的】：常规训练。
【活动时间】：6月24日周日下午5：45，准备活动，6：10点开始跑步。
【集合地点】：西丽深圳高职院运动场。
【报名方式】：跟贴或自行前往
【报名条件】：无
【活动费用】：活动后FB，AA。
【活动安排】
1、准备活动20分钟，热身跑800米，柔韧练习、拉伸练习。
2、3000米测验；
3、或者n×1000米趣味接力。
4、跑步中，若感觉十分不适，应停止跑步，但要继续走动，不要立即原地休息。
5、注意安全，不要和其他锻炼的、休闲的人发生碰撞。
6、自带1升饮水。
7、运动场遮荫地方较少，带上防晒物品。防晒霜、帽子等。

大闸蟹

我这没有车到,得去莲花北坐.高职院也有点远的说.8D

白云

大闸蟹 wrote:
我这没有车到,得去莲花北坐.高职院也有点远的说.8D

有一班201好像到的吧，记得梅林还有一班车到的，不行就转个车嘛，再远也近过香港、厦门、北京了

白云

是咋进去呢？
是从高职院大门直接进去再往里走，还是？

毛牛山

我们是来视察的, "热烈欢迎山友跑版领导们前来我院校指导体育场地建设工作暨后勤川菜给养工作"

诱惑

步频；
请问是否有星期6在高职院的训练呢？
我在。。。

Fabio

保安允许我们鱼贯而入么?
新人,菜鸟,考虑去拖大家的后腿.

白云

毛牛山 wrote:
我们是来视察的, "热烈欢迎山友跑版领导们前来我院校指导体育场地建设工作暨后勤川菜给养工作"

白云

Fabio wrote:
保安允许我们鱼贯而入么? <BR> 新人,菜鸟,考虑去拖大家的后腿.

图中标出了体育场的位置，就是说直接在体育场集合。
我们一般不在大门口集合，这样容易给别人造成误会，以为怎么样，一般进大门以个人为单位，目标小一点，即使有保安查也不会有大问题。

步频140

诱惑 wrote:
步频； <BR> 请问是否有星期6在高职院的训练呢？ <BR> 我在。。。

这周安排在周日，下次可以考虑周六。

关于进大门的事情，请娜仁来说明一下，进学校里面最好的借口是什么？直接说到体育场，行吗？

Fabio

嘿嘿,我们怎能用同一个借口.

娜仁

非典时期学校管理很严，平时进入就没问题的了。
若有保安询问，就说租了体育馆场地，到体育馆打羽毛球。
或者也可以说：继教（继续教育学院简称）代课老师或学生，周日继教学院夜大全天上课。
若再询问就打我电话13714653072，我来与保安说。估计这种情况不会出现，我们学校门卫管理没那么严。因为周日我们学校体育馆对外出租，很多人在馆里打羽毛球。
自驾车的可以直接开到体育馆门口，下车就是田径场。
体育馆有更衣室（冲凉房）。
最好这周先到行政楼（大门进来那个楼）一楼116室继教学院集合，我带大家过去，免得不熟悉的跑友走错路。

娜仁

大闸蟹 wrote:
我这没有车到,得去莲花北坐.高职院也有点远的说.8D

梅林有361、240路大巴到深职院，车站站名是“高职院”。其实梅林去深职院最方面了，路程相对比较近。

娜仁

自驾车的朋友从市区出发先上北环，再走沙河西路石岩、野生动物园方向，学校的正门口是个丁字路口，左手边是我们学校，右手边就是往野生动物园去的路口。
学校正门：

茶煲

毛牛山 wrote:
我们是来视察的, "热烈欢迎山友跑版领导们前来我院校指导体育场地建设工作暨后勤川菜给养工作"

正准备进来问问有没有饭吃。。。≧▽≦

欧家敬

我就在梅林，这么方便不去就对不起大家咯！
67路也到吧？

娜仁

欧家敬 wrote:
我就在梅林，这么方便不去就对不起大家咯！ <BR> 67路也到吧？

67路到的，在高职院站下车，过马路就是深职院。
学校全称：深圳职业技术学院，曾经叫过高等职业技术学院，所以外面的人习惯称“高职院”，我们自己称为“深职院”。

茶煲

娜仁 wrote:
<BR> 67路到的，在高职院站下车，过马路就是深职院。 <BR> 学校全称：深圳职业技术学院，曾经叫过高等职业技术学院，所以外面的人习惯称“高职院”，我们自己称为“深职院”。

这么说深职院确实就是高职院咯。。。

西语

好地方啊, 大家有空都去啊!

造船人

如果人不多，可考虑自驾拼车前往，就近联系，大家去一次感受后会喜欢那个地方的。