跑步健身减肥日记－06圣诞开帖（天天更新）

显示全部楼层 · 发表于 2006-12-25 22:49

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塞科 · 发表于 2006-12-26 09:39

Tiger wrote:
2006－12－25 晴 －－－－－－－－ 今天找到属于跑步者的专版，难得啊！来深圳四年了，一直没有找到，所以一直没有跑步！ 今天到华侨城中学体育场正式开跑，不跑浪费华侨城的环境啊！晚9：00从家出发，9：05分到体育场，膝盖有伤，恢复性慢跑，目标是10000米。中途几十次想放弃，最后还是坚持下来了，25圈，用时68分钟。虽然慢，不过可能对减肥有效吧。 跑完后真爽，好久没有这种感觉了。期待今后能在体育场中能见到山友的老前辈！ 坚持！

鼓励一下，希望能坚持到下届山友马拉松

白云 · 发表于 2006-12-26 14:30

嗯，争取跑向2008。

炽天使 · 发表于 2006-12-26 21:23

坚持！鼓励一下

萍果 · 发表于 2006-12-28 09:31

支持,那我们一起减肥开始吧.相互鼓励!!我这周六搬家,把新家收拾好了后,从元旦开始做跑步减肥日记,我们一起做吧!我在龙华部队里正式跑道里跑,场所很好.离公司和住的地方都很近.走路几分钟.希望三个月后,我们都有成效!不怕做不到,就怕想不到.你去做了,发现做得比料想提更好!!加油!!

每月一起去跟步频去测试一下成绩!!

白云 · 发表于 2006-12-28 09:45

好好好，都是好样的.

显示全部楼层 · 发表于 2006-12-28 21:26

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白云 · 发表于 2006-12-28 23:31

Tiger wrote:
感谢各位鼓励和支持！萍果，在这里很难找到减肥的战友啊！相互支持！刚刚从马峦山溯溪回来，今天本来不想跑了，看到各位的留言，决定还是去跑跑，坚持就是胜利！

不管黄金甲再火，MM们十个有九个都是要减肥的呢！

睡虫 · 发表于 2006-12-29 01:05

坚持就是胜利!加油!
今晚也去了?几点?啥时候咱搞个接头暗号

显示全部楼层 · 发表于 2006-12-29 16:24

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步频140 · 发表于 2007-1-22 08:25

你住在华侨城，真的好幸福，田径场就在旁边，羡慕呀。

我们只能周日才能从四面八方赶来跑一次。

白云 · 发表于 2007-1-25 22:02

这几天是没跑了还是没记录啊;)

显示全部楼层 · 发表于 2007-1-26 11:02

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显示全部楼层 · 发表于 2007-1-26 11:06

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塞科 · 发表于 2007-1-26 13:29

Tiger wrote:
步频兄： 说实话，在华侨城附近真的很幸福啊，虽然住的宿舍，但周围的环境弥补了一切，呵呵！每周都在关注周日上午在华侨城体育场的活动，可是自己现在膝盖有伤，只能慢跑，实在不敢在各位高手面前出现啊！

都是业余的,哪有高手啊. 多几个人跑跑交流切磋一下挺有乐趣的.

白云 · 发表于 2007-1-26 13:50

哇,你不想都跑了14圈,那你要想得话,不就是n个14圈了吗,这才是高手呀!

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Tiger 该用户已被删除	发表于 2006-12-25 22:49 \| 显示全部楼层 \|阅读模式提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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