再战城市森林 (首帖活动安排，参加者务必阅读 11.25)

威哥 · 发表于 2007-11-24 01:02

申请参加城市森林活动

炽天使 · 发表于 2007-11-24 10:31

人满,21人,不再增加名额,没确认的可以候补或蹭队.
请大家正确估计自己的体能,量力而报名.

景天 · 发表于 2007-11-24 11:15

看来又得速行梧桐了

驴角 · 发表于 2007-11-24 19:40

报名已经结束了。
很喜欢队长说的双人同行就可以往前面走，不用等后面的人。
那些强驴百年古道70分钟，但是我对百年古道的唯一印象就是灰很大，所以我不想走在后面，吃灰不是我参加活动的目的。

炽天时，老冒，风雨断肠人，步惊魂，TAIHANG，FALCON08，摇头玩，独步和毛牛山、大闸蟹，安鸽，丛林壁虎，犁圃，东出蜀山

谁能告诉一声这些人那些是很强的啊（要速度型的）。到时候我就跟着走就行了。两个人走的再快也没什么人管，这活动就好在这。

烤红薯 · 发表于 2007-11-25 02:03

70分钟的百年古道，怕怕。没试过走那么快过，90分钟倒是有把握，当年70分钟估计没问题

。权且试试吧。

维他命K · 发表于 2007-11-26 00:33

顺利完成MF山野百里全程。冲完凉后居然精神很好居然还可以上来灌点小水。
或者，偶去空降吧。感觉好就继续跟随大部队走。

毛牛山 · 发表于 2007-11-26 13:12

炽天使 wrote:
活动安排，有疑义者请跟帖提出或站内悄悄我 卡点时间地点卡点人员（同时是下一段收队 08:00 梧桐山邮局炽天使、老冒 09:30 西坑顶树林毛牛山、矫羽 11:00 谭仙庙路口寒江独钓、鹰之翼 13:30 鹅公髻平台烤红薯、伊利特 15:30 打鼓嶂山脚炽天使、毛牛山

已曰。茶煲们加把劲，矫羽和偶在西坑顶尽量把表调慢点。

千山雪 · 发表于 2007-11-26 13:15

哈哈哈

轻轻的我来了 · 发表于 2007-11-26 15:11

速行好怕怕哦...

沉鱼儿 · 发表于 2007-11-26 16:53

毛牛山 wrote:
 已曰。茶煲们加把劲，矫羽和偶在西坑顶尽量把表调慢点。

嘻嘻!俺保证不说出去:})
这牛还挺通人性的嘛

xx(

鹰之翼 · 发表于 2007-11-26 19:40

收到！谭仙庙下撤比较方便！8D

風~D~行 · 发表于 2007-11-27 11:51

现天气非常干燥，风又非常大，一定要注意防火．．
最好禁止山上吸烟，带火种．．

路人aliu · 发表于 2007-11-27 16:07

难度太．．．大！非常想跟．
已经满了？！空降收不？

taihang · 发表于 2007-11-27 17:53

周六有事情,去不了了,郁闷

:~)
一点小经验,帮助你恢复体力:带一盒乐力胶囊(补充钙等微量元素,超市大把),当你大运动量出汗后,感到肌肉酸软无力,体力不支时,可以吃一粒,但不宜多吃,走这种长线2-3粒足矣.申明一下,对偶比较有效,不一定普遍适用.

老姜頭 · 发表于 2007-11-27 20:27

taihang wrote:
周六有事情,去不了了,郁闷:~) 一点小经验,帮助你恢复体力:带一盒乐力胶囊(补充钙等微量元素,超市大把),当你大运动量出汗后,感到肌肉酸软无力,体力不支时,可以吃一粒,但不宜多吃,走这种长线2-3粒足矣.申明一下,对偶比较有效,不一定普遍适用.

這么神奇?留意看看能否找到,多謝分享!:I

炽天使 · 发表于 2007-11-27 22:07

活动的日子一天天接近了，大家注意调养，别受伤和生病，争取将最佳状态留到周六。

小提示：
物资尽量精简，除足够的饮用水和食物外，勿背负多余的FB物资，每个人管够自己即可，如天气炎热，全程需要3~4升水，碧岭小店可补水和食物，在全程约70%里程处，长距离行走出汗多，电解质损失较多，需要补充盐份，可以喝运动饮料或吃含盐食品来获取。

野狼王 · 发表于 2007-11-28 13:58

啥时弄个周日的呀？

周六的，只有叹气+遗憾的份啦

SZ浮尘 · 发表于 2007-11-28 18:55

正在考虑中......

寒江独钓 · 发表于 2007-11-28 21:05

野狼王 wrote:
啥时弄个周日的呀？ 周六的，只有叹气+遗憾的份啦

这个周六可能要放飞机了，干脆，咱俩周日去走走吧。。。。。

东邪西毒 · 发表于 2007-11-29 09:05

野狼王 wrote:
啥时弄个周日的呀？ 周六的，只有叹气+遗憾的份啦

松之岩那个队不是周日的么？MS离MM很近呢

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