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楼主: 步频140

2009香港渣打马拉松圆满结束,让我们2010年港马再相见!

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发表于 2009-2-2 20:48 | 显示全部楼层

回复:2009香港渣打马拉松训练、行程讨论帖(首帖&跟帖:正式日程安排)

bs篡改签名档者:})

風~D~行 wrote:
茶煲

只参加fb游

发帖:1852
积分:
来自:莲花北
于 2009-02-02 13:23
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今年去不了,精神同往!

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我的人生目标是:成为一个人见人爱、花见花开、大人小孩都可依赖、身体力行的
社会主义新青年。

发表于 2009-2-3 14:44 | 显示全部楼层

回复:2009香港渣打马拉松训练、行程讨论帖(首帖&跟帖:正式日程安排)

力奇 wrote:

是相通的 若坐东铁到尖东站 出閘后可經地下通道步往尖沙咀站A1出口 出口地面即集合地点 歩程約十分鐘
站地图
http://www.mtr.com.hk/jplanner/images/maps/tst.pdf
http://www.mtr.com.hk/jplanner/images/maps/ets.pdf


复杂。我曾经在这里本应坐东铁的却坐了地铁。
发表于 2009-2-3 15:15 | 显示全部楼层

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祝大家跑出好成绩
发表于 2009-2-3 16:33 | 显示全部楼层

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为参加港马的跑友加油、助威!预祝各位参赛跑友取得理想成绩!期待着你们荣耀归来!
发表于 2009-2-4 09:32 | 显示全部楼层

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祝跑友们港马开心!如意!牛年牛气冲天!
发表于 2009-2-5 13:07 | 显示全部楼层

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之前有想过退缩的,因为冬天怕冷都很少跑,士啤胎越来越大,状态也不如前了。但是连客户都追问我还跑不跑,那就不能食言,继续上吧。
 楼主| 发表于 2009-2-6 11:16 | 显示全部楼层

回复:2009香港渣打马拉松训练、行程讨论帖(首帖&跟帖:正式日程安排)

关于赛后补水一事,向大家说明一下。
首先,香港的饮料比较贵;其次,比赛结束后,可以领到一袋食物,包括饮料,但只有一瓶+一听饮料,这点饮料肯定不够补充身体需要的;若你一直呆在终点休息区,那么,你可以向赛会志愿者要更多的饮料,但有关限量问题,不得而知,若多要,不知是否有‘厚脸皮’之嫌。所以,一旦你离开终点休息区到外面之后,若需补水,就得喝自己的了,要么在香港购买,要么就是自己从深圳带过去。
发表于 2009-2-6 11:45 | 显示全部楼层

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500ml的宝矿力深圳人民币3元,香港超市里港币8.5,是深圳的2.5倍.
发表于 2009-2-6 11:57 | 显示全部楼层

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路过来看看大伙,仰视下“马“家将
发表于 2009-2-6 13:31 | 显示全部楼层

回复:回复:2009香港渣打马拉松训练、行程讨论帖(首帖&跟帖:正式日程安排)

是啊,要自己解决2天的饮水问题哦
 楼主| 发表于 2009-2-6 16:28 | 显示全部楼层

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香港长跑网讨论区的帖子,很有帮助,请大家今晚看看:http://www.longrun.hk/forum/view ... 3535&extra=page%3D1

好多是白话,看不懂。:}):})
发表于 2009-2-6 16:59 | 显示全部楼层

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ching =師兄
ctse =師姊8D
发表于 2009-2-6 17:32 | 显示全部楼层

回复:2009香港渣打马拉松训练、行程讨论帖(请见我最后的跟帖内容在第5页)

力奇 wrote:
ching =師兄
ctse =師姊8D


OMG
发表于 2009-2-6 22:00 | 显示全部楼层

回复:回复:2009香港渣打马拉松训练、行程讨论帖(首帖&跟帖:正式日程安排)

祝各位港马跑出好成绩
发表于 2009-2-7 00:01 | 显示全部楼层

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不算厚面皮吧,我交那么多钱多拿一瓶水嗟,话知巨!
发表于 2009-2-7 00:22 | 显示全部楼层

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8.5/3=2.8倍
发表于 2009-2-7 17:53 | 显示全部楼层

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跑友们,加油! 明天气温高,注意防暑.
发表于 2009-2-8 12:15 | 显示全部楼层

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都该完成了,小虎在水头遥贺
发表于 2009-2-8 12:32 | 显示全部楼层

回复:回复:回复:2009香港渣打马拉松训练、行程讨论帖(首帖&跟帖:正式日程安排)

昨天才回来,没精力跟上,祝大家今天跑出好成绩.
 楼主| 发表于 2009-2-8 19:24 | 显示全部楼层

回复:回复:回复:2009香港渣打马拉松训练、行程讨论帖(首帖&跟帖:正式日程安排)

  深圳参加港马比赛的跑友,全部都完成比赛。同行的跑友中,杨老、老萝卜头、六脚狼,也都顺利完成他们的处马,成绩也比较理想。
  为你们顽强拼搏所展现的马拉松精神喝彩,为你们骄傲,为你们感动!

  感谢白云、银狐李皮、铃蘭、梨子今天专程到香港为跑友们照相摄影、加油助威。

  再次感谢力奇,帮我们联系、安排在香港的住宿,酒店条件我们很满意。而且,力奇今天也帮我们照了不少照片。

  让我们2010年港马再相见!
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