《沉默似金》(2009/09/22)

莉香的微笑 · 发表于 2008-1-8 09:02

我也仰望一下
牧野跑步的时候真纯粹,专心致志,心无旁骛,那种投入的感觉一定很好

風~D~行 · 发表于 2008-1-8 09:19

跑版真是人才济济．．
牧野更是文武双全．．

良友 · 发表于 2008-1-8 14:29

你是我心中的梦！！！

造船人 · 发表于 2008-1-8 16:05

牧野又向大满贯迈进一步，祝贺！

白云 · 发表于 2008-1-9 07:56

是金子就会发光！
牧野的文字作业呢:?)急盼

牧野静弓 · 发表于 2008-1-9 14:45

战狼 wrote:
越来越发现牧野除了跑步厉害之外，原来还是个文学家，写起文章来一套一套的

蓝烟 · 发表于 2008-1-9 17:02

看见火正在燃烧.

jackyzhu · 发表于 2008-1-10 14:20

在厦马的赛道上有幸与强人面对面的对跑,都不容易啊

马跑得好,文也作得棒!

8D不过要努力哦,争取以后拿奖的,我这里有保留与你的合影.届时也让我小出一把名啊8D

东北老姜 · 发表于 2008-1-10 20:19

说实话，我经常会和跑版这位强人接触，感觉还是挺有压力，他太强了，相比之下我又太差了，目前还是个菜鸟级别，上火呀！~:~) 不过我力争化压力为动力，争取好成绩吧，谁让咱起步这么晚呢。。。。。。

晓砚 · 发表于 2008-1-10 21:09

哈哈，可都是我心目中的帅哥啊！下次一定要签名！

伊定要幸福 · 发表于 2008-1-13 02:09

牧野静弓我幻想着也许有奇迹出现 :O)若干年后的某一次全程马拉松上伊定要幸福的全程马拉松旅途能与牧野静弓一路跑完...那我会不会成为第二个"张莹莹"嘿嘿,

) 晕呼..哈哈..我向莉香学习...争取明年来个全程..佩服能跑完全程的人,明年也来佩服自已,..**

牧野静弓 · 发表于 2008-1-14 11:57

伊定要幸福 wrote:
牧野静弓我幻想着也许有奇迹出现 :O)若干年后的某一次全程马拉松上伊定要幸福的全程马拉松旅途能与牧野静弓一路跑完...那我会不会成为第二个"张莹莹"嘿嘿,) 晕呼..哈哈..我向莉香学习...争取明年来个全程..佩服能跑完全程的人,明年也来佩服自已,..**

人生路上
风雨兼程的日子
一起共同走过
......

深圳徐洪 · 发表于 2008-1-15 12:43

高手就是高手，深圳跑马第一人。崇拜、崇拜。

牧野静弓 · 发表于 2008-1-19 23:18

《感恩的心》
夜很深
静静的
窗外时间在流逝
岁月轮回
思绪把我带回往事
三十年前的今天
一位平凡普通的母亲
把我带到这个世界
给予我生命
生命是珍贵的
孕育是艰辛的
母亲是圣洁的
。。。。。。
记得小的时候
父亲长年在外工作
家里的农活全部由祖母和母亲操持
日复一日
年复一年
其中的辛劳是可想而知的
两代女人用自己的坚强
用最简单最朴素的实际行动
用细腻、温润的感情
温暖着我
成为我永远学习的榜样
没有说教式的教育
以身作责的示范
是世界上最真、最美、最科学、最经典的教科书
感谢母亲给予我生命
更感谢从小给了我一个自由、宽松的成长环境
养成我坚强、独立的个性
对待事物宽容、豁达胸怀
这是我最珍贵的人生财富
。。。。。。
每个人自从来到这个世界上
在人生的舞台上都会扮演着无数个不同的角色
有的轻描淡写
有的浓墨重彩
作为一个男人
儿子、丈夫、父亲
是人生中最重要的三个角色
。。。。。。
人人都有选择自己生活的权利
你可以选择结婚
你将成为一个女人的丈夫
你可以选择不结婚
让自己扮演丈夫这个角色的机会成为空白
你可以选择要小孩
你将成为一个孩子的父亲
你也可以放弃这种权利
而在这三个角色中
唯有作为儿子这个角色
你没有选择的权利
在父母亲给予你生命的同时
你就成为他们的儿子
也赋予了你一种责任
你有责任和义务让他们生活得幸福、快乐
这是生命的一种责任和托福
你做好了吗
只是现代的年轻人
大多沉溺于所谓幸福甜蜜的爱情里
忘却了自己的天职
忘却了感恩父母
。。。。。。
在我们的身边
父母对儿女的爱
是不图任何回报的
是最彻底最无私的
父母可以为儿女们献出自己的生命
在儿女们需人的时候
父母可以为儿女们付出
。。。。。。
父母大多希望世界上最美好的东西都由他们的儿女占有、享用
是什么力量如此神奇呢
我时常充满了困惑
。。。。。。
日复一日的工作淹没自我
农历12月12日
一个平凡普通的日子
一个母亲给予我生命的日子
一个需要感恩的日子
记录下来自心灵深处最本真的声音
作为对身在遥远家乡母亲的思念和祝福
。。。。。。

《感因的心》
如此优美的旋律
温暖了你
也温暖了我
送给孕育了生命的高贵的母亲
现在的、未来的
我的、你的、大家的
普天下的
。。。。。。

我来自偶然像一颗尘土
有谁看出我的脆弱
我来自何方我情归何处
谁在下一刻呼唤我

天地虽宽这条路却难走
我看遍这人间坎坷辛苦
我还有多少爱我还有多少泪
要苍天知道我不认输

感恩的心感谢有你
伴我一生让我有勇气作我自己
感恩的心感谢命运
花开花落我一样会珍惜

感恩的心感谢有你
伴我一生让我有勇气作我自己
感恩的心感谢命运
花开花落我一样会珍惜
感恩的心感谢有你
伴我一生让我有勇气作我自己
感恩的心感谢命运
花开花落我一样会珍惜

白云 · 发表于 2008-1-19 23:26

有子若你,夫复何求,幸福是要储蓄的,牧野,你是个富翁

塞科 · 发表于 2008-1-20 16:50

来晚了，祝牧野生日快乐！马拉松大满贯是三十而立的最好礼物啦。

風~D~行 · 发表于 2008-1-20 17:00

迟到的祝福．
牧野静弓生日快乐！

娜仁 · 发表于 2008-1-20 17:56

看到了牧野的另一面，更加敬重牧野。祝福牧野!加油！相信你会更棒！

牧野静弓 · 发表于 2008-1-21 11:29

澳马我最痛
一、[$nbsp][$nbsp]处的：
这年月好象处的（处男、处女）大家都比较感兴趣，对于一个2007年刚刚参加马拉松的跑友来说，每一次跑马对于我来说都是处的、2007经历了厦门处、北京处，同样2007年12月2日，澳门银河国际马拉松也是我的澳门处，期待着惊险与刺激。。。。。。
二、[$nbsp][$nbsp]期许：
经历了厦门马拉松和北京马拉松，澳门马拉松对于我来说已没有很高的期许，早闻澳门的线路比较难跑，依现在体重和状态想跑进一级是不可能的事情，澳门马拉松尽力而为吧，不过赛前想想最好是在北京的成绩上有所突破，澳门的博彩业对于我来说没有一点吸引力，跑马靠实力，博彩靠什么我还不懂，也不想去懂，所以离其远之，澳门之行也只是为了体验马拉松，很专一的一青年吧。。。。。。
三、[$nbsp][$nbsp]圣典
每一次马拉松赛对于长跑爱好都来说者是一次圣典，我还不敢说我是马拉松的信徒，希望未来有所觉悟吧！我的每一次马拉松赛都是我心中的圣典，2007年12月2日凌晨五点二十，他们都去用餐去了，我留下来沐浴更衣，我要用我最纯洁的思想、最清洁的身体去感受和体味我心中最最神圣的澳门国际马拉松。。。。。。
四、[$nbsp][$nbsp]痛：
其实业余马拉松跑者因为年龄、身体条件、训练水平、经历、环境等等居多因素的不同，所以大家水平也就差异较大，比赛没有必要和谁去比，自己跑就行。六点到达体育中心，准备拉伸，6：30准时鸣枪开跑，跑出去1.5KM追上的新疆队这次代表中国参赛的女子专业马拉松选手的刘鸿燕（去年在云南训练时和她一起训练，相互比较熟悉，也是本次澳门马拉松第六名的获得者）和铁杆跑友张如刚，我跑步时不太习惯看表，跑时一般依自己的身体状态而定，2KM里时张如刚提醒用时7分21秒，这时刘鸿燕、张如刚和我3个人跑在一起，感觉身体有点沉，不如北京那样轻松，又感觉刘鸿燕的节奏有点慢，所以加速超过了她，我领跑，她和张如刚跟在我身后，在下桥的时候，女子专业运动员团队从我身后追了上来，她们的速度也不是很快，本想跟住他们，但这时腹部肌肉有点不适，想想厦门、北京两次都因最后10KM腹部肌肉痛影响最后的成绩，保持现在的节奏就好，5KM用时19分04秒，10KM用时38分39秒，继续前进，同厦门、北京马拉松一样11KM处开始腹部肌肉就出现了不明原因的痛，只是上两次均出在30KM以后，而这次在11KM就来了，实在来得太早了，才马拉松的四分之一呀，没有办法，只好降速调整，心里开始对此次澳门马拉松能否顺利完成产生了怀凝，我期待在降速调整的过程中能够缓解，很快13KM处张如刚就超过了我，前面还有一个半马的运动员，我跟住他，慢慢调整到17.5KM处，半马运动员折返了，腹部肌肉的痛也有所缓解，开始有点加速，20KM折返时终于追上了张如刚，我开始起速，张如刚跟在我身后，心想刚过20KM如果现在调整好了，后半程发力还能追回很多，没多久我就把张如刚拉开了，到23KM处，腹部肌肉痛又开始加剧，严重影响到呼吸，无赖之下只有降速，25KM-26KM-27KM-28KM-29KM感觉到每一公里都是那样地慢长和艰难，以前在训练和比赛中从未感受过的痛，对于30KM期待是如此的强烈，因为那儿有我的希望，赛前跟塞科有过交流，如果他比赛完成早的话会在30KM处接应我（一瓶红牛），还未到30KM就远远的开始寻找塞科，30KM没有见到塞科，但很感谢塞科带给我从25-30KM的希望，30KM过后又开始上桥，这时人几乎接近崩溃的边缘，有人开始超越我，我没有任何反应，也没有任何思想，我要保存一点体力，这时候的任何一个多余的想法都会使我放弃，38KM处追上了一个穿国字号的队员，他已经在行走了，张如刚就在我前方不远处，40KM见到塞科和老姜，老姜递过来红牛，这时我只是一部还保持着跑步姿势的机器，停下来可能就再也很难启动了，放弃红牛继续前进，只想尽快完成比赛，超越了张如刚我喊他一起加油，他回应跑不动了，感觉跑了好久才到41KM，还有1KM时变成每一步都很艰难，我都在怀凝自己能否跑完，42.195KM拿到名次卡第30名，连自己都不知道是怎样回来的，澳马用一个字总结是痛，用二个字总结是很痛，用三个字总结是非常痛。。。。。。
五、[$nbsp][$nbsp]最差成绩：
官方统计2小时55分15秒。
六、[$nbsp][$nbsp]最好名次
总排名第30名，A组第6名。
七、[$nbsp][$nbsp]最烦的心事
腹部肌肉痛的原因不明。
八、[$nbsp][$nbsp]感谢
感谢塞科、步频、老姜、野人三项、塞科+1、娜仁JJ、白云MM以及所有关心与关注我们的朋友。感谢大家一直以来的帮助，特别是塞科为此次澳马费了很多心思，很多问题都安排得细致周到。
九、[$nbsp][$nbsp]感受
在最痛的时候，总是告戒自己，从此远离了马拉松，但痛过之后依然有一份向住，也许这就是生命中最原始、最本真的一种声音吧，澳马已经成为一种过往，有伤、有痛，也是人生的一次收获吧，写到九了，还想说点什么呢，没什么好说的了，想想唐僧西行经过九九八十一难终于取到了真经，成就了一种境界，佛界讲究的是九九归真，有心修练的人从这里开始出发，仔细去体味跑步的艰辛与快乐、伤痛与甜蜜。。。。。

牧野静弓 · 发表于 2008-1-21 11:53

澳门五人行

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