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楼主: 步频140

10月28日备战07澳马、08厦马第一次训练及普通跑友跑步练习总结

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 楼主| 发表于 2007-10-28 20:45 | 显示全部楼层

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宜丰:我的身材、我的动作怎么样?不错吧
 楼主| 发表于 2007-10-28 20:45 | 显示全部楼层

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久重:看看我现在的身材。想减肥?学我呗,跑步呀。我现在跑马拉松,3小时30分都没有问题了。跑梧桐山,咱46分10秒就跑完7.1公里的盘山公路了。
 楼主| 发表于 2007-10-28 20:46 | 显示全部楼层

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卷杂草怎么还是跑在MM后面?
 楼主| 发表于 2007-10-28 20:46 | 显示全部楼层

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赤脚国正:今年没有去北马,好遗憾,否则就是八仙冲线了。(北马有7个赤脚马拉松选手,最后牵手跑过终点,3小时44分多。途中CCTV5名记冬日娜采访了我们这个团体,在终点也专门采访了他们6个人,晚上还播出了采访片段。)
 楼主| 发表于 2007-10-28 20:46 | 显示全部楼层

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jackyzhu
 楼主| 发表于 2007-10-28 20:46 | 显示全部楼层

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战狼的功夫了得,令MM惊讶。
 楼主| 发表于 2007-10-28 20:46 | 显示全部楼层

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王平每次离终点几十米处,听到MM们的加油声,就开始加速跑,好像冲刺的动作,害得我总以为他已经跑完了。结果,我13圈跑完了,他还在跑。
 楼主| 发表于 2007-10-28 20:47 | 显示全部楼层

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看看宜丰的冲刺动作,呵呵,这才是结束前的加速冲刺。
 楼主| 发表于 2007-10-28 20:48 | 显示全部楼层

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坚持到最后(跑了15圈)的鬼佬MM,MM用这个ID好像不合适哟。
 楼主| 发表于 2007-10-28 20:48 | 显示全部楼层

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这个MM的舞姿多优美(忘记ID了)
 楼主| 发表于 2007-10-28 20:48 | 显示全部楼层

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supertom,也学一下
 楼主| 发表于 2007-10-28 20:48 | 显示全部楼层

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鹰之翼在远处
 楼主| 发表于 2007-10-28 20:48 | 显示全部楼层

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已经辛苦站立了近两个小时的计时义工。
 楼主| 发表于 2007-10-28 20:48 | 显示全部楼层

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流星和白云
 楼主| 发表于 2007-10-28 20:49 | 显示全部楼层

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卷杂草,昔日的短跑高手,未来的马拉松新星
 楼主| 发表于 2007-10-28 20:49 | 显示全部楼层

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交流
 楼主| 发表于 2007-10-28 20:49 | 显示全部楼层

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大团圆
 楼主| 发表于 2007-10-28 20:49 | 显示全部楼层

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大 团 圆
 楼主| 发表于 2007-10-28 20:50 | 显示全部楼层

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义工,跑友们最尊敬的人
 楼主| 发表于 2007-10-28 20:50 | 显示全部楼层

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我们跑友所取得的成绩,有她们的辛勤付出
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