东门分部活动记录

菖蒲 · 发表于 2009-9-15 11:53

历经风雨，如约前行，不见牛顿，但见封园告示。为做遵纪市民，弃笔架山转去翠竹公园。到翠竹公园，不见东门跑友，但见满园苍夷，连行路都不容易，根本无法跑步。唉，只有满天风雨出翠竹了。

天府浪子 · 发表于 2009-9-15 12:15

非典型摇摆 wrote:
[quote]菖蒲 wrote:
今晨和非典型摇摆、天府浪子邂逅于笔架山。奇的是3人都没有跑的欲望和斗志，于是干脆爬山。将登山的每条路都走到。

当天打算完成20-22公里的目标，结果只完成了1/3里程。原因也是吃多了汤圆、香蕉、牛奶。我已经是五点起来煮的呢？结果还是没有够消化的时间就出去跑。。
当早三人行，必有我师，当然就是菖导游带着我跟天府游子，把笔架山的山路不重复的都遍了。

怪罪于那难消化的汤圆啊！是“她”阻挡了我们前进的脚步啊！

永远快乐 · 发表于 2009-9-15 12:29

菖蒲 wrote:
整夜风雨大作，至此时已是强弩之末。和牛顿约好今晨去笔架山，我将如约前行。看明天是否和永远快乐在翠竹公园快乐吧?

没有想到您比我还晚，的确佩服！！！！今天早晨我起来看来看，在起风还有点小雨一样，我就又睡了，可能是念床吧！

永远快乐 · 发表于 2009-9-15 12:35

菖蒲 wrote:
历经风雨，如约前行，不见牛顿，但见封园告示。为做遵纪市民，弃笔架山转去翠竹公园。到翠竹公园，不见东门跑友，但见满园苍夷，连行路都不容易，根本无法跑步。唉，只有满天风雨出翠竹了。

您对跑步的热情比恋人的恋情还要热情！！应该颁个什么奖给您才好！！！！

菖蒲 · 发表于 2009-9-15 14:33

永远快乐 wrote:
您对跑步的热情比恋人的恋情还要热情！！应该颁个什么奖给您才好！！！！

不要把客气当做热情，把热情当做爱情。这是我对年轻人的寄语。对于年轻的跑友，还要加上句：激情是短暂的，爱情也不是长久的，靠的住的是自己的健康。如果有更多的跑友能坚持跑步，就是给我的颁奖。

永远快乐 · 发表于 2009-9-15 17:18

我想跑友们不是时间上有问题，应该个个都会依时参加和坚持锻炼的，因为身体是自己的，就在这一点上，大家都会坚持坚持再坚持的！！！！

永远快乐 · 发表于 2009-9-15 17:31

时间上没有问题一定依时参加

天府浪子 · 发表于 2009-9-16 14:11

今天早上天虽然下着雨为了补上昨天落下的“课”，跑步来到翠竹公园门口，正好碰上摇摆。见面后小跑到公园的健身区做跑前热身。不久长老师也到了。我们三人就开始了补课（是我和摇摆，昌老做伴），一圈快到终点见到永远快乐，第三圈又碰上赤尊，四圈到终点见到套了我一圈的昌老师和永远快乐，7.15和赤尊离开，走时没见到摇摆，所以没打招呼，顺便汇报一下。

天府浪子 · 发表于 2009-9-16 14:17

本篇纠错版:今天早上天虽然下着雨为了补上昨天落下的“课”，跑步来到翠竹公园门口，正好碰上摇摆。见面后小跑到公园的健身区做跑前热身。不久昌老师也到了。我们三人就开始了补课（是我和摇摆，昌老做伴），一圈快到终点见到永远快乐，第三圈又碰上赤尊，四圈到终点见到套了我一圈的昌老师和永远快乐，7.15和赤尊离开，走时没见到摇摆，所以没打招呼，顺便汇报一下。

菖蒲 · 发表于 2009-9-16 14:39

天府浪子 wrote:
今天早上天虽然下着雨为了补上昨天落下的“课”，跑步来到翠竹公园门口，正好碰上摇摆。见面后小跑到公园的健身区做跑前热身。不久长老师也到了。我们三人就开始了补课（是我和摇摆，昌老做伴），一圈快到终点见到永远快乐，第三圈又碰上赤尊，四圈到终点见到套了我一圈的昌老师和永远快乐，7.15和赤尊离开，走时没见到摇摆，所以没打招呼，顺便汇报一下。

今晨到翠竹公园看到摇摆和天府浪子，有点诧异。一问原来是昨晚大雨没跑今天来补课。东门分部有这样的领队和成员，会突飞猛进的。
整个夏天由于太注重客观原因-热和老，而放弃了强度训练和配速跑距离，退步很大，现在已感到岁月催人老。但我会坚持，起码在退休前还会和东门跑友比肩而行。

永远快乐 · 发表于 2009-9-16 19:05

今天早晨是我碰到东门跑友最多的一次，大家都在你追我赶的前进，的确不可小看，我也会跟着大家的脚步慢慢的进步！！今天跑友登汉也去了，告诉大家一下！

非典型摇摆 · 发表于 2009-9-16 21:00

今天早上我是跑了三圈半后，在想跑5圈的，但肚子不舒服，就先走不告而退。。
早上肚子痛是近期困扰着我的晨跑。。

菖蒲 · 发表于 2009-9-17 09:26

心急跑不了马拉松，这是你的跋。同样，一吃完早点就去跑步，肠胃也会提抗议的。

非典型摇摆 · 发表于 2009-9-17 21:41

2009.09.17
东门分部翠竹环山跑

非典型摇摆：5圈10KM
天府浪子：5圈10KM
赤尊：3圈6KM
中天山友：3圈6KM
琴心剑胆：2圈4KM
湖容Z：1圈2KM
勤勤：1圈2KM
沙沙：1圈2KM
强子哥哥：1圈2KM
江西团长：2圈4KM
小泡泡：路跑+1圈3KM

永远快乐 · 发表于 2009-9-18 03:19

非典型摇摆 wrote:
今天早上我是跑了三圈半后，在想跑5圈的，但肚子不舒服，就先走不告而退。。
早上肚子痛是近期困扰着我的晨跑。。

我也是老是会肚子痛，不知该咋办好？

永远快乐 · 发表于 2009-9-18 08:47

昌老师，由于跑步跑着肚子有点痛，也由于昨晚睡眠不足，也因为衣服没有洗,命苦:~)！想把事做完再补充一下睡眠，就没陪您跑了！下次再跑过。

小泡泡 · 发表于 2009-9-18 09:35

很久没跑过了，久违了。

菖蒲 · 发表于 2009-9-18 09:49

永远快乐 wrote:
昌老师，由于跑步跑着肚子有点痛，也由于昨晚睡眠不足，也因为衣服没有洗,命苦:~)！想把事做完再补充一下睡眠，就没陪您跑了！下次再跑过。

好好休息下再洗衣服吧，如今的女人已经不要做指望了。觉得苦就天天跑步吧！跑步就是苦中作乐。

菖蒲 · 发表于 2009-9-18 09:52

小泡泡 wrote:
很久没跑过了，久违了。

美丽的泡泡又冒出来了。空气中又多了些“花场”的气息。

天府浪子 · 发表于 2009-9-18 13:29

摇摆，怎么香文和梁素强的没有登记到
。

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