蛇口分部活动记录

菖蒲

好的

书呆子

那我也要早点去，迎接远方的客人。是11月3日吧？

善存片

是11月3日.还有几个车位,滨河路上下车的都可以搭顺风车

英镑

画意诗情带笑意 只为等待你

風~D~行

善存片 wrote:
是11月3日.还有几个车位,滨河路上下车的都可以搭顺风车

我搭车....

书呆子

我请假，脚腕受伤了，

風~D~行

书呆子 wrote:
我请假，脚腕受伤了，

慰问...安心养伤...
要注意别再受伤哦..

菖蒲

承蒙善存片一大早接我，使我有幸在蛇体享受了一回田径场的转圈。有超级兔明星善存片和小美眉debby陪跑，还有蛇口领导风D行接见，有英镑的关怀和另一小美眉lu混混的灿然一笑，还有书呆子带着脚伤亲临蛇体---，一切让人难以忘怀，在这风紧云轻的早晨。早安，蛇口！

善存片

菖蒲前辈的配速能力让人钦佩.8D
天冷了,以后晨跑最好带件长袖外套,预防感冒哈.

菖蒲

善存片 wrote:
菖蒲前辈的配速能力让人钦佩.8D
天冷了,以后晨跑最好带件长袖外套,预防感冒哈.

谢谢善存片的温暖话语。我是有意让自己冻一冻，正如我裸着上身跑步并非秀身。夏天是想让皮肤尽情的排汗，春秋是让皮肤畅快的呼吸，冬季则是让皮肤增强感动（冻）的能力。呵呵

風~D~行

菖蒲 wrote:
承蒙善存片一大早接我，使我有幸在蛇体享受了一回田径场的转圈。有超级兔明星善存片和小美眉debby陪跑，还有蛇口领导风D行接见，有英镑的关怀和另一小美眉lu混混的灿然一笑，还有书呆子带着脚伤亲临蛇体---，一切让人难以忘怀，在这风紧云轻的早晨。早安，蛇口！

欢迎前辈继续光临蛇体...
众美女帅哥继续作陪...;)

風~D~行

善存片 wrote:
菖蒲前辈的配速能力让人钦佩.8D
天冷了,以后晨跑最好带件长袖外套,预防感冒哈.

鉴于H1N1的威力..还是建议带件长袖外套,跑完回家时换上..以免跑完身体发热容易受凉引发感冒...

lu混混

今天早上真是冷，手脚都冻得麻木了。
:I

没穿马甲

真佩服你们，竟然能起来的这么早！
悄悄的问一声：你们白天上班是不是在打瞌睡啊？

daiyu26674648

到得晚跑得少的同志，一定要向早多先生学习，特别是远道而来的两位LD！海带|)

英镑

书呆子 wrote:
我请假，脚腕受伤了，

一个容易受伤的男人

英镑

没穿马甲 wrote:
真佩服你们，竟然能起来的这么早！
悄悄的问一声：你们白天上班是不是在打瞌睡啊？

以深圳标杆为目标，做一个职业马拉松运动员！

英镑

善存片 wrote:
菖蒲前辈的配速能力让人钦佩.8D
天冷了,以后晨跑最好带件长袖外套,预防感冒哈.

确实应该多穿些，至少在热身阶段。

今早冷S了。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

英镑

2009-11-3

风很大
气温很低
突然来袭的寒流
拦不住跑友们的热情
挡不住跑友们的步伐
到达体育场的时候
几十里外的客人－－
菖蒲老先生
和大个子职业马拉松运动员善存片
早就到了。
惭愧，我这么近还迟到了。
菖蒲老先生和Debby已经开跑，善存片和风D行正在拉伸。
冷风把偶都几乎吹冻僵喽
拉伸啥，再拉就成冰棍了
直接跑吧！
反正今天是放松跑。

不多久，善存片、菖蒲、Debby组成了稳定的三人集团军
老前辈＋威猛的巨人＋PPMM
牢牢控制了场上的眼球
英镑、Lu混混 、风D行自己跑
书呆子同学在东莞50KM上折戟，在体育场边溜达。
最后海带也带着07厦马的余风到达体育场。
英镑6KM 风D行10KM 两人最后顶着凛冽的寒风冲出了蛇口体育场。。。

Debby

善存片和菖蒲大哥真是金牌的兔子，跟你们跑舒服啊，配速超好还挡风加拉风
书呆子好好养伤，期待你健康的重回跑道
英镑这总结帖写的好，有梨花体诗的风韵，请继续发扬