2009厦门国际马拉松赛深圳iRUN跑团成绩公告

毛牛山 · 发表于 2009-1-4 13:08

祝贺各位英雄。

鹰千里 · 发表于 2009-1-4 13:12

牛年牛气！壮士归来。厦马拉开了深圳跑版2009年的步伐。恭喜各位！
宜丰、英镑下次就一起进3吧，:})；长寿、兴仔、风的行处马好成绩恭贺，:})；塞科、JOHN、东北老姜出了点状态吧？:?)

小飞侠YWZ · 发表于 2009-1-4 13:15

热烈祝贺李宁iRUN俱乐部深圳跑团参加2009厦门国际马拉松赛取得圆满成功!!!
感谢我们的领队,感谢我们的义工,恭喜各位跑友
期待明年的厦马

鹰千里 · 发表于 2009-1-4 13:17

MM们好象都是第一次跑全马，很强！
同感，厉害！

造船人 · 发表于 2009-1-4 13:49

首先祝贺大家圆满完成厦马。每个参与者都有自己的感受与体会，有人庆幸，有人遗憾，有人不服气，但这就是比赛，就是马拉松的魅力，就是我们参加这项活动的追求。本次作为旁观者，对昨天许多人出现腿或脚抽筋问题说点看法。昨天在37公里处，发现我们队很多人以及参赛选手，分别出现不同程度腿部或脚部抽筋现象，感觉可能有如下两因素造成：
1、昨天天气很好，为运动员创造好成绩提供有利条件，我队赛前训练比较系统，大家参赛热情高，加上周围气氛热烈，容易产生激动，所以比赛前半程提前发力，没有按照预定节奏，以至于后半程体力透支，出现反应。
2、赛会提供饮料品种单一，缺少含盐量，运动中水分和盐分流失过大，无法补充，肌肉入不敷出，产生抽筋。
同时非常敬仰各位跑友，许多人虽有伤病，但拖着伤退一瘸一拐坚持比赛，精神感人，向诸位致敬。

jackyzhu · 发表于 2009-1-4 14:17

这次厦马虽然没有跑出好成绩，但却是我对自己表现最为满意的一次！意志力再度提升。
从深圳出发之前，就有点咳，带了瓶枇杷蜜喝，效果还可以，但2号到鼓浪屿船上吹了太久的寒风导致咳嗽加剧，晚上睡不好，3：07就醒来，然后一直就在期待比赛的到来！
低温9度的天气，我跑了半程仍觉得身子有些冷，每隔10-20分钟就会小咳几声。所以非常害怕出问题，毕竟安全第一！于是与厦门IRUN跑友1124号并肩跑了7-8公里左右，将节奏控制好，目标从出发前的430到半程时修改为500，到35公里再次修改成破6，5：30左右。

主要两个考虑：一来安全第一，今年跑不好，2010年再来。二来一定在安全的前提下全力确保团体的战果，因为有50人跑在关门时间内跑完全程就可以获组织奖。也好得有这个压力才让我昨天跑完全程，如果昨天全部跑友49人的团体，或许昨天会在30公里处放弃。幸好正是因为坚持，拿到了极宝贵的纪念奖牌（纪念马拉松运动发源2500周年的纪念牌）8D一路上都是挂在脖子上，都让很多跑友见笑。

极限 · 发表于 2009-1-4 14:19

英镑好勤快

英镑 wrote:
地板。。。。
酣睡的同学该起床了吧，偶都上半天班了。

娜仁 · 发表于 2009-1-4 14:46

祝贺各位！英镑升值太快了！牛气冲天！

MM们的确很强！很牛！为你们高兴！;)

兴仔 · 发表于 2009-1-4 14:53

佬大!马拉松以前是不是设计给马跑的?

菖蒲 · 发表于 2009-1-4 15:05

巾帼不让须眉，这条在中国的各项运动中的定理，在跑版跑友的厦马中又一次得到印证。

jackyzhu · 发表于 2009-1-4 15:35

菖蒲 wrote:
巾帼不让须眉，这条在中国的各项运动中的定理，在跑版跑友的厦马中又一次得到印证。

特别一提的就是水影MM了，当时我听到她跑了4小时01分左右，真有些不太相信，当得到官方成绩的证实才知道是真的，的确太厉害了！还说她去冲了一个凉才回到会展中心的，当时我的确看到她头发好湿

也就是这一次，水影冲了个凉，我还没到终点。

不过与去年心境完全不同的是，这一次我对自己的表现不止一次地给予很高的评价！08年那一次的确是有的小小郁闷。8D

造船人 · 发表于 2009-1-4 16:14

本次厦马还有有个振奋人心的消息，机器猫获得女子5公里跑第一名，赛事完成后，接受当地媒体采访，给我们团队作了一次对外宣传，很过瘾。

最后的先知 · 发表于 2009-1-4 16:40

哈哈，尽管由于伤痛有所遗憾，但是由于配速合理，步频均衡，终于体会到20公里如切菜的感觉了。遗憾的是，体能还有，老伤发作了。认识路了，下次再战江湖！

鹰之翼 · 发表于 2009-1-4 16:43

第一次跑马拉松，赛前再车上确实比较紧张。害怕自己完成不了，更害怕自己受伤。还好无惊无险完成。自己没有目标，跑得相对比较舒服。

感谢义工们的辛勤付出，感谢大家的一路相伴！

SZ滑翔 · 发表于 2009-1-4 16:44

动作好快!

小亚 · 发表于 2009-1-4 18:20

路，不在遥远。

camelbull · 发表于 2009-1-4 19:20

造船人 wrote:
本次厦马还有有个振奋人心的消息，机器猫获得女子5公里跑第一名，赛事完成后，接受当地媒体采访，给我们团队作了一次对外宣传，很过瘾。

长跑就是你的哆啦A梦时空穿梭机!

KANEW · 发表于 2009-1-4 21:23

恭喜!各位跑出好成绩!

莉香的微笑 · 发表于 2009-1-4 22:42

祝贺

跳跳虎 · 发表于 2009-1-4 22:59

jackyzhu wrote:
特别一提的就是水影MM了，当时我听到她跑了4小时01分左右，真有些不太相信，当得到官方成绩的证实才知道是真的，的确太厉害了！还说她去冲了一个凉才回到会展中心的，当时我的确看到她头发好湿也就是这一次，水影冲了个凉，我还没到终点。不过与去年心境完全不同的是，这一次我对自己的表现不止一次地给予很高的评价！08年那一次的确是有的小小郁闷。8D

深有同感

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