蛇口分部活动记录

山鹰 · 发表于 2009-8-12 22:23

Debby辛苦了

風~D~行 · 发表于 2009-8-12 22:32

不错嘛...人丁兴旺...
可喜可贺..

杨梅 · 发表于 2009-8-13 13:04

多谢Debby MM

刚刚才发现周六的活动是跑山B)
俄错咧~俄真滴错咧~~~

烤红薯 · 发表于 2009-8-13 13:30

领导辛苦了，俺会坚持的，冲刺13妙，争取尽快收脚

Debby · 发表于 2009-8-13 17:34

杨梅 wrote:

刚刚才发现周六的活动是跑山B)
俄错咧~俄真滴错咧~~~

---------
错了就错了吧，将错就错，抱个BB就当是负重登山了

Debby · 发表于 2009-8-13 17:49

烤红薯 wrote:
领导辛苦了，俺会坚持的，冲刺13妙，争取尽快收脚

----------
不用收，永不止步8D

寒螀 · 发表于 2009-8-14 10:11

爬山还敢跟,跑山就不敢问津了，是不是每周有固定的时间跑蛇体呀

山鹰 · 发表于 2009-8-14 10:14

寒螀 wrote:
爬山还敢跟,跑山就不敢问津了，是不是每周有固定的时间跑蛇体呀

每周三晚上6点30开始

山鹰 · 发表于 2009-8-14 10:16

明天要帮兄弟看店

所以应该没时间参加跑山活动了

大家慢慢跑

Debby · 发表于 2009-8-14 11:21

寒螀 wrote:
爬山还敢跟,跑山就不敢问津了，是不是每周有固定的时间跑蛇体呀

---------
沒关系的，可以慢慢爬，不做强性要求滴

Debby · 发表于 2009-8-15 20:13

深圳奔跑者马拉松俱乐部蛇口分部09013期活动

8月15日周六晚上18:13 南山盘山公路上，海关下

参加人员及训练情况:

书呆子--用时21分15秒，稳步进步ing

Debby---用时19分41秒，感觉腿脚沉重跑不动，退步咯

野人----因18：20到山脚，所以独自从盘山公路上下，时间不详

P.S.许久未跑南山，夕阳下的南山风景真不错，就是能再多点山风就更好啦8D

杨梅 · 发表于 2009-8-17 11:19

不好意思，带宝宝睡觉睡过头了，7点钟下楼散步才想起跑步的事来:I

風~D~行 · 发表于 2009-8-17 22:27

【活动主题】：深圳奔跑者马拉松俱乐部蛇口分部09014期活动
【活动目的】：跑步健身，提高体能，交流跑步经验，共同提高。
【活动时间】：8月19日周三晚上18:30
【集合地点】：南山区蛇口体育中心田径场
【报名条件】：爱好跑步的跑友/山友或其它人士
【活动费用】：跑步人员统一买卡。如FB则AA

lu混混 · 发表于 2009-8-18 12:20

等英镑领队归队我们要找个时间 FB下啦~~~

书呆子 · 发表于 2009-8-19 17:00

本周跑山可能要缺席了。
到时再看

Debby · 发表于 2009-8-19 20:51

深圳奔跑者马拉松俱乐部蛇口分部09014期活动

8月19日周三晚上18:30 蛇口体育中心（有微风，舒适）

参加人员及训练情况:
麦麦：4.5圈-----共1.8K

Lu混混：15圈------共6K

烤红薯：3+5+7圈---共6K

游鱼：20圈--------共8K

寒螀：4圈-------共1.6K

书呆子：11圈----共4.4K

山鹰：20圈--------共8K

Debby:

打酱油

風~D~行 · 发表于 2009-8-19 21:05

有人次次都打酱油。。。

显示全部楼层 · 发表于 2009-8-19 23:34

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

步频140 · 发表于 2009-8-20 08:28

風~D~行 wrote:
有人次次都打酱油。。。

其实，打酱油=义工，

yeah_lee · 发表于 2009-8-20 08:55

8.22跑南山我可能要放弃了，现在感冒中。如果当天好些了，一定去。

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Danny 该用户已被删除	发表于 2009-8-19 23:34 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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