李宁iRUN跑步俱乐部Q3-3000米场地认证赛总结（成绩有修正！）

步频140

　　李宁iRUN跑步俱乐部Q3-3000米场地认证赛，今天如期在深圳职业技术学院运动场举行，并取得圆满成功。
　　尽管今天也是一个高温天气，但新老跑友仍然从深圳各个地区来到这里欢聚一堂，共享赛事活动给大家带来的快乐！
　　今天，欧家敬终于跑下10分，给深圳RUN友堂争得荣光。
　　副堂主毛牛山百忙之中重出江湖，就取得了男子总排名第六、男子乙组第一的好成绩。
　　尤其是我们最可爱的义工们，在酷热中，为一组又一组运动员服务。
　　检录组有一位新来的义工MM，工作很快上手而且认真负责。
　　裁判组是最辛苦的，记时记圈裁判的工作既累又紧张，但他们没有出现一点差错。
　　当然，赛道上，跑友们奋力拼争、力创佳绩的精彩场面是令大家最难忘的。感谢摄影义工记录的珍贵留影！

　　总之，感谢所有义工和运动员对李宁iRUN跑步俱乐部举办活动的支持！

　　认证赛成绩如下。

一、男子总排名
昵称  比赛成绩  总名次  组别  组别名次  Q3星级
欧家敬   09'46"76  1  男子甲组  1  三星
奔腾   10'00"86  2  男子甲组  2  三星
大闸蟹   10'35"90  3  男子甲组  3  二星
家家福  10'41"76  4  男子甲组  4  二星
一只小熊   10'43"73  5  男子甲组  5  二星
毛牛山   10'44"09  6  男子乙组  1  二星
sunspp   10'44"76  7  男子甲组  6  二星
步频140  10'55'78  8  男子乙组  2  二星
英镑   11'01"32  9  男子甲组  7  二星
阿辉HUI   11'03"26  10  男子甲组  8  二星
塞科   11'04"05  11  男子乙组  3  二星
宜丰   11'05"91  12  男子乙组  4  二星
啾的一声   11'10"03  13  男子甲组  9  二星
到处乱走   11'13"50  14  男子甲组  10  二星
風d行  11'15"68  15  男子甲组  11  二星
深圳的風  11'26"05  16  男子乙组  5  二星
非典型摇摆   11'29"39  17  男子甲组  12  二星
大头猴子   11'35"19  18  男子甲组  13  二星
流云   11'37"86  19  男子甲组  14  二星
老实人   11'48"57  20  男子甲组  15  二星
骆驼阿兵  11'48"75  21  男子甲组  16  二星
阿甘   11'52"15  22  男子甲组  17  二星
sz滑翔   11'54"76  23  男子甲组  18  二星
大黄羊   11'55"42  24  男子乙组  6  二星
青山老牛   11'57"26  25  男子甲组  19  二星
赤尊   11'57"86  26  男子甲组  20  二星
永远快乐兵   11'59"85  27  男子甲组  21  二星
良友   12'02"38  28  男子乙组  7  一星
白兔子   12'12"81  29  男子甲组  22  一星
黄金右腿   12'17"98  30  男子甲组  23  一星
___精武门   12'18"00  41  男子甲组  24  一星
杨老   12'18"52  31  男子乙组  8  一星
lewis   12'24"93  32  男子甲组  25  一星
LG捕风捉影   12'25"95  33  男子乙组  9  一星
菖蒲   12'26"55  34  男子乙组  10  一星
sucre   12'27"60  35  男子甲组  26  一星
海洋   12'30"28  36  男子甲组  27  一星
道行   12'39"47  38  男子乙组  11  一星
约翰   12'40"22  39  男子甲组  28  一星
强子   12'42"17  40  男子甲组  29  一星
尤龙503X   12'45"20  42  男子乙组  12  一星
sz高飞   12'50"20  44  男子乙组  13  一星
szyeahlee   12'55"44  45  男子甲组  30  一星
快乐鼠   12'55"96  46  男子乙组  14  一星
hikingzeng   12'56"44  47  男子乙组  15  一星
黄永诚   13'00"08  48  男子甲组  31  一星
登汉135  13'01"05  49  男子甲组  32  一星
游鱼   13'06"87  50  男子乙组  16  一星
赤脚国正   13'09"11  51  男子乙组  17  一星
爱德曼   13'09"12  52  男子乙组  18  一星
天府浪子   13'20"03  53  男子甲组  33  一星
江西团长   13'22"68  54  男子甲组  34  一星
造船人   13'27"69  55  男子乙组  19  一星
CamelBull   13'32"24  56  男子乙组  20  一星
书呆子   13'46"65  58  男子乙组  21  一星
勤勤   13'47"30  59  男子乙组  22  一星
何川2009   13'48"74  60  男子乙组  23  一星
天外飞象   13'53"30  61  男子乙组  24  一星
湖容庆   13'55"84  62  男子乙组  25  一星
脚趾抽筋  14'00"81  63  男子甲组  35  
小保   14'03"76  64  男子甲组  36  
nogivein   14'18"36  66  男子甲组  37  
南山TOM   14'26"32  67  男子乙组  26  
标二   14'46"17  68  男子甲组  38  
跳跳虎   14'48"93  69  男子乙组  27  
琴心剑胆   15'44"92  70  男子甲组  39  
湖容Z   15'48"11  71  男子甲组  40  
醒目2009   16'42"70  77  男子甲组  41  

二、女子总排名
昵称  比赛成绩  总名次  组别  组别名次  Q3星级
何日梅  12'35"05  37  女子组  1  二星
xieyfen_xh4ox   12'47"50  43  女子组  2  二星
风梨   13'36"23  57  女子组  3  二星
Debby   14'17"50  65  女子组  4  一星
阿红   15'53"70  72  女子组  5  一星
一亩田   16'03"43  73  女子组  6  
梨子   16'20"58  74  女子组  7  
艾帆   16'29"21  75  女子组  8  
蟀妹   16'42"40  76  女子组  9  
lu小混   17'01"89  78  女子组  10  
静月   17'10"87  79  女子组  11  
芙蓉猪文   17'26"91  80  女子组  12  

步频140

三、男子甲组排名（1971年1月1日之后）
昵称  比赛成绩  总名次  组别  组别名次  Q3星级
欧家敬   09'46"76  1  男子甲组  1  三星
奔腾   10'00"86  2  男子甲组  2  三星
大闸蟹   10'35"90  3  男子甲组  3  二星
家家福  10'41"76  4  男子甲组  4  二星
一只小熊   10'43"73  5  男子甲组  5  二星
sunspp   10'44"76  7  男子甲组  6  二星
英镑   11'01"32  9  男子甲组  7  二星
阿辉HUI   11'03"26  10  男子甲组  8  二星
啾的一声   11'10"03  13  男子甲组  9  二星
到处乱走   11'13"50  14  男子甲组  10  二星
風d行  11'15"68  15  男子甲组  11  二星
非典型摇摆   11'29"39  17  男子甲组  12  二星
大头猴子   11'35"19  18  男子甲组  13  二星
流云   11'37"86  19  男子甲组  14  二星
老实人   11'48"57  20  男子甲组  15  二星
骆驼阿兵  11'48"75  21  男子甲组  16  二星
阿甘   11'52"15  22  男子甲组  17  二星
sz滑翔   11'54"76  23  男子甲组  18  二星
青山老牛   11'57"26  25  男子甲组  19  二星
赤尊   11'57"86  26  男子甲组  20  二星
永远快乐兵   11'59"85  27  男子甲组  21  二星
白兔子   12'12"81  29  男子甲组  22  一星
黄金右腿   12'17"98  30  男子甲组  23  一星
___精武门   12'18"00  41  男子甲组  24  一星
lewis   12'24"93  32  男子甲组  25  一星
sucre   12'27"60  35  男子甲组  26  一星
海洋   12'30"28  36  男子甲组  27  一星
约翰   12'40"22  39  男子甲组  28  一星
强子   12'42"17  40  男子甲组  29  一星
szyeahlee   12'55"44  45  男子甲组  30  一星
黄永诚   13'00"08  48  男子甲组  31  一星
登汉135  13'01"05  49  男子甲组  32  一星
天府浪子   13'20"03  53  男子甲组  33  一星
江西团长   13'22"68  54  男子甲组  34  一星
脚趾抽筋  14'00"81  63  男子甲组  35  
小保   14'03"76  64  男子甲组  36  
nogivein   14'18"36  66  男子甲组  37  
标二   14'46"17  68  男子甲组  38  
琴心剑胆   15'44"92  70  男子甲组  39  
湖容Z   15'48"11  71  男子甲组  40  
醒目2009   16'42"70  77  男子甲组  41  

四、男子乙组总排名（1971年1月1日之前）
昵称  比赛成绩  总名次  组别  组别名次  Q3星级
毛牛山   10'44"09  6  男子乙组  1  二星
步频140  10'55'78  8  男子乙组  2  二星
塞科   11'04"05  11  男子乙组  3  二星
宜丰   11'05"91  12  男子乙组  4  二星
深圳的風  11'26"05  16  男子乙组  5  二星
大黄羊   11'55"42  24  男子乙组  6  二星
良友   12'02"38  28  男子乙组  7  一星
杨老   12'18"52  31  男子乙组  8  一星
LG捕风捉影   12'25"95  33  男子乙组  9  一星
菖蒲   12'26"55  34  男子乙组  10  一星
道行   12'39"47  38  男子乙组  11  一星
尤龙503X   12'45"20  42  男子乙组  12  一星
sz高飞   12'50"20  44  男子乙组  13  一星
快乐鼠   12'55"96  46  男子乙组  14  一星
hikingzeng   12'56"44  47  男子乙组  15  一星
游鱼   13'06"87  50  男子乙组  16  一星
赤脚国正   13'09"11  51  男子乙组  17  一星
爱德曼   13'09"12  52  男子乙组  18  一星
造船人   13'27"69  55  男子乙组  19  一星
CamelBull   13'32"24  56  男子乙组  20  一星
书呆子   13'46"65  58  男子乙组  21  一星
勤勤   13'47"30  59  男子乙组  22  一星
何川2009   13'48"74  60  男子乙组  23  一星
天外飞象   13'53"30  61  男子乙组  24  一星
湖容庆   13'55"84  62  男子乙组  25  一星
南山TOM   14'26"32  67  男子乙组  26  
跳跳虎   14'48"93  69  男子乙组  27  

步频140

五、男女总排名

昵称  比赛成绩  总名次  组别  组别名次  Q3星级
欧家敬   09'46"76  1  男子甲组  1  三星
奔腾   10'00"86  2  男子甲组  2  三星
大闸蟹   10'35"90  3  男子甲组  3  二星
家家福  10'41"76  4  男子甲组  4  二星
一只小熊   10'43"73  5  男子甲组  5  二星
毛牛山   10'44"09  6  男子乙组  1  二星
sunspp   10'44"76  7  男子甲组  6  二星
步频140  10'55'78  8  男子乙组  2  二星
英镑   11'01"32  9  男子甲组  7  二星
阿辉HUI   11'03"26  10  男子甲组  8  二星
塞科   11'04"05  11  男子乙组  3  二星
宜丰   11'05"91  12  男子乙组  4  二星
啾的一声   11'10"03  13  男子甲组  9  二星
到处乱走   11'13"50  14  男子甲组  10  二星
風d行  11'15"68  15  男子甲组  11  二星
深圳的風  11'26"05  16  男子乙组  5  二星
非典型摇摆   11'29"39  17  男子甲组  12  二星
大头猴子   11'35"19  18  男子甲组  13  二星
流云   11'37"86  19  男子甲组  14  二星
老实人   11'48"57  20  男子甲组  15  二星
骆驼阿兵  11'48"75  21  男子甲组  16  二星
阿甘   11'52"15  22  男子甲组  17  二星
sz滑翔   11'54"76  23  男子甲组  18  二星
大黄羊   11'55"42  24  男子乙组  6  二星
青山老牛   11'57"26  25  男子甲组  19  二星
赤尊   11'57"86  26  男子甲组  20  二星
永远快乐兵   11'59"85  27  男子甲组  21  二星
良友   12'02"38  28  男子乙组  7  一星
白兔子   12'12"81  29  男子甲组  22  一星
黄金右腿   12'17"98  30  男子甲组  23  一星
___精武门   12'18"00  41  男子甲组  24  一星
杨老   12'18"52  31  男子乙组  8  一星
lewis   12'24"93  32  男子甲组  25  一星
LG捕风捉影   12'25"95  33  男子乙组  9  一星
菖蒲   12'26"55  34  男子乙组  10  一星
sucre   12'27"60  35  男子甲组  26  一星
海洋   12'30"28  36  男子甲组  27  一星
何日梅  12'35"05  37  女子组  1  二星
道行   12'39"47  38  男子乙组  11  一星
约翰   12'40"22  39  男子甲组  28  一星
强子   12'42"17  40  男子甲组  29  一星
尤龙503X   12'45"20  42  男子乙组  12  一星
xieyfen_xh4ox   12'47"50  43  女子组  2  二星
sz高飞   12'50"20  44  男子乙组  13  一星
szyeahlee   12'55"44  45  男子甲组  30  一星
快乐鼠   12'55"96  46  男子乙组  14  一星
hikingzeng   12'56"44  47  男子乙组  15  一星
黄永诚   13'00"08  48  男子甲组  31  一星
登汉135  13'01"05  49  男子甲组  32  一星
游鱼   13'06"87  50  男子乙组  16  一星
赤脚国正   13'09"11  51  男子乙组  17  一星
爱德曼   13'09"12  52  男子乙组  18  一星
天府浪子   13'20"03  53  男子甲组  33  一星
江西团长   13'22"68  54  男子甲组  34  一星
造船人   13'27"69  55  男子乙组  19  一星
CamelBull   13'32"24  56  男子乙组  20  一星
风梨   13'36"23  57  女子组  3  二星
书呆子   13'46"65  58  男子乙组  21  一星
勤勤   13'47"30  59  男子乙组  22  一星
何川2009   13'48"74  60  男子乙组  23  一星
天外飞象   13'53"30  61  男子乙组  24  一星
湖容庆   13'55"84  62  男子乙组  25  一星
脚趾抽筋  14'00"81  63  男子甲组  35  
小保   14'03"76  64  男子甲组  36  
Debby   14'17"50  65  女子组  4  一星
nogivein   14'18"36  66  男子甲组  37  
南山TOM   14'26"32  67  男子乙组  26  
标二   14'46"17  68  男子甲组  38  
跳跳虎   14'48"93  69  男子乙组  27  
琴心剑胆   15'44"92  70  男子甲组  39  
湖容Z   15'48"11  71  男子甲组  40  
阿红   15'53"70  72  女子组  5  一星
一亩田   16'03"43  73  女子组  6  
梨子   16'20"58  74  女子组  7  
艾帆   16'29"21  75  女子组  8  
蟀妹   16'42"40  76  女子组  9  
醒目2009   16'42"70  77  男子甲组  41  
lu小混   17'01"89  78  女子组  10  
静月   17'10"87  79  女子组  11  
芙蓉猪文   17'26"91  80  女子组  12  

青山老牛

老大好快，辛苦。

极限

祝贺大家都超越Q2

天府浪子

本想拿个盖章的，结果......，总之达到了预期目标。

非典型摇摆

天府浪子 wrote:
本想拿个盖章的，结果......，总之达到了预期目标。

这个基本的目标都是你整个夏天用汗水换来的。。要珍惜

johnson

脚扯跑得太慢了,竟然跑14分,
是不是故意的?

陆飞猪

步频老大工作得很有效率，这么快就把名次排好了，

快乐鼠

谢谢步频堂主！今天您最辛苦，喊了一上午嗓子没事吧？

步频140

快乐鼠 wrote:
步频堂主今天最辛苦，喊了一上午嗓子没事吧？

多谢关心，基本没事。

步频140

步频140 wrote:
　　李宁iRUN跑步俱乐部Q3-3000米场地认证赛，今天如期在深圳职业技术学院运动场举行，并取得圆满成功。
　　尽管今天也是一个高温天气，但新老跑友仍然从深圳各个地区来到这里欢聚一堂，共享赛事活动给大家带来的快乐！
　　今天，欧家敬终于跑下10分，给深圳RUN友堂争得荣光。
　　副堂主毛牛山百忙之中重出江湖，就取得了男子总排名第六、男子乙组第一的好成绩。
　　尤其是我们最可爱的义工们，在酷热中，为一组又一组运动员服务。
　　检录组新来的义工MM，工作很快上手而且认真负责。
　　裁判组是最辛苦的，记时记圈裁判的工作既累又紧张，但他们没有出现一点差错。
　　当然，赛道上，跑友们奋力拼争、力创佳绩的精彩场面是令大家最难忘的。感谢摄影义工记录的珍贵留影！

　　总之，感谢所有义工和运动员对李宁iRUN跑步俱乐部举办活动的支持！

　　认证赛成绩如下。

一、男子总排名
昵称 比赛成绩 总名次 组别 组别名次
欧家敬 09'46"76 1 甲组 1
奔腾 10'00"86 2 甲组 2
大闸蟹 10'35"90 3 甲组 3
家家福 10'41"76 4 甲组 4
一只小熊 10'43"73 5 甲组 5
毛牛山 10'44"09 6 乙组 1
sunspp 10'44"76 7 甲组 6
步频140 10'55'78 8 乙组 2
英镑 11'01"32 9 甲组 7
塞科 11'04"05 10 乙组 3
宜丰 11'05"91 11 乙组 4
啾的一声 11'10"03 12 甲组 8
到处乱走 11'13"50 13 甲组 9
飈d行 11'15"68 14 甲组 10
深圳的飈 11'26"05 15 乙组 5
非典型摇摆 11'29"39 16 甲组 11
大头猴子 11'35"19 17 甲组 12
流云 11'37"86 18 甲组 13
老实人 11'48"57 19 甲组 14
骆驼阿兵 11'48"75 20 甲组 15
阿甘 11'52"15 21 甲组 16
sz滑翔 11'54"76 22 甲组 17
大黄羊 11'55"42 23 乙组 6
青山老牛 11'57"26 24 甲组 18
赤尊 11'57"86 25 甲组 19
永远快乐兵 11'59"85 26 甲组 20
良友 12'02"38 27 乙组 7
白兔子 12'12"81 28 甲组 21
黄金右腿 12'17"98 29 甲组 22
杨老 12'18"52 30 乙组 8
lewis 12'24"93 31 甲组 23
lg捕风捉影 12'25"95 32 乙组 9
菖蒲 12'26"55 33 乙组 10
sucre 12'27"60 34 甲组 24
海洋 12'30"28 35 甲组 25
道行 12'39"47 36 乙组 11
约翰 12'40"22 37 甲组 26
强子 12'42"17 38 甲组 27
___精武门 12'43"14 39 甲组 28
尤龙503x 12'45"20 40 乙组 12
sz高飞 12'50"20 41 乙组 13
szyeahlee 12'55"44 42 甲组 29
快乐鼠 12'55"96 43 乙组 14
hikingzeng 12'56"44 44 乙组 15
黄永诚 13'00"08 45 甲组 30
登汉135 13'01"05 46 甲组 31
游鱼 13'06"87 47 乙组 16
赤脚国正 13'09"11 48 乙组 17
爱德曼 13'09"12 49 乙组 18
天府浪子 13'20"03 50 甲组 32
江西团长 13'22"68 51 甲组 33
造船人 13'27"69 52 乙组 19
camelbull 13'32"24 53 乙组 20
书呆子 13'46"65 54 乙组 21
勤勤 13'47"30 55 乙组 22
何川2009 13'48"74 56 乙组 23
天外飞象 13'53"30 57 乙组 24
湖容庆 13'55"84 58 乙组 25
脚趾抽筋 14'00"81 59 甲组 34
小保 14'03"76 60 甲组 35
nogivein 14'18"36 61 甲组 36
南山tom 14'26"32 62 乙组 26
标二 14'46"17 63 甲组 37
跳跳虎 14'48"93 64 乙组 27
琴心剑胆 15'44"92 65 甲组 38
湖容z 15'48"11 66 甲组 39
醒目2009 16'42"70 67 甲组 40

二、女子总排名
昵称 比赛成绩 组别名次
何日梅 12'35"05 1
xieyfen_xh4ox 12'47"50 2
风梨 13'36"23 3
debby 14'17"50 4
阿红 15'53"70 5
一亩田 16'03"43 6
梨子 16'20"58 7
艾帆 16'29"21 8
蟀妹 16'42"40 9
lu小混 17'01"89 10
静月 17'10"87 11
芙蓉猪文 17'26"91 12

道行

老大和义工们辛苦了。8D

LG捕风捉影

第一次参加irun的认证赛，看到很多喜欢跑步的跑友，很享受跑步的乐趣。

大闸蟹

好多高手没来,竟然让我得了第三.哈哈

善存片

楼上本来就是一大高手

毛牛山

大闸蟹 wrote:
好多高手没来,竟然让我得了第三.哈哈

来的好多高手不在状态,竟然让我得了第六,哈哈.

梨子

大闸蟹 wrote:
好多高手没来,竟然让我得了第三.哈哈

毛牛山 wrote:
来的好多高手不在状态,竟然让我得了第六,哈哈.

不管没来的,还是来了不在状态的, 向取得好成绩的---敬礼!

啾的一声

我不和谐一下：
精武门12分18秒，阿辉HUI11分03秒没有成绩
该成绩为自己记时+旁人计时；
感谢组织活动的所有人，活动有不足也可以理解，但给我感觉个别记圈义工业务不熟的问题应该加强下：）

杨老

毛牛山 wrote:
来的好多高手不在状态,竟然让我得了第六,哈哈.

我原以为我跑了11分多，原来自己搞错分钟了，还好在乙组有个名次。