08威斯—戈尔特斯杯越野跑分站赛深圳站开始报名

深圳登协

2008“威斯-戈尔特斯”杯越野跑分站赛（VASQUE[reg] GORE-TEX[reg] CHINA TRAIL TOUR）第三站深圳站比赛将于11月29日举行，参赛选手可于11月25日前报名。

　　由VASQUE[reg]、GORE-TEX[reg](戈尔特斯[#8482])品牌冠名，深圳市登山户外运动协会主办的深圳站赛事，路线设在深圳湾畔的盐田区马峦山周边山野，全程约20公里。比赛采取个人全程和双人接力两种方式，个人全程又分为男子组、女子组（均须年满16周岁）；参加双人接力的两位选手年龄性别不限，双方在中途接力点交接。各组选手均取前三名，奖品为VASQUE越野跑鞋和GORE-TEX[reg]帽。

　　参赛选手不限国籍，穿越野跑鞋参赛，以个人名义报名，个人全程限报150人，双人接力限报100人。报名时请持本人身份证或护照的复印件，至指定报名处交费报名，填写报名表及签署参赛保证书（非深圳本地参赛选手可在下文所列赛事网站上下载文件，打印填写后传真至报名处），并于赛前一周内至报名处凭交费收据领取赛事速干T恤1件（比赛时必须穿着）、号码牌等。报名费60元/人。选手在报名时购买任何GORE-TEX[reg]面料VASQUE正价产品（不低于统一零售价的8.5折）的，凭购物小票可免交报名费。
　　
　　报名处：
　　1、深圳登协，地址：深圳市福田区笋岗西路中成体育大厦101室，电话：0755-82581124/5/6，传真：0755-82581134；
　　2、深圳火狐狸户外航苑店，地址：深圳市福田区振华路航苑大厦后楼，电话：0755-83231232，传真：0755-82724300；
　　3、深圳一号营地户外店，地址：深圳市福田区香梅北路嘉隆星苑A栋首层，电话：0755-83180122；
　　4、深圳任我行户外罗芳店，地址：深圳市罗湖区延芳路98号污水处理厂综合楼3F，电话：0755-82368560；
　　5、深圳问道旅行生活馆，地址：深圳市南山区海德一道观海台东北角一层C09铺，电话：0755-26096276。
　　赛事网站：

　　www.vasque.com.cn
　　www.gore-tex.com.cn
　　www.smoa.org.cn/vas
　　www.8264.com/topic/1175.html

详细赛事信息请访问2008“威斯-戈尔特斯”杯越野跑分站赛（VASQUE[reg] GORE-TEX[reg] CHINA TRAIL TOUR）第三站深圳站比赛将于11月29日举行，参赛选手可于11月25日前报名。

　　由VASQUE[reg]、GORE-TEX[reg](戈尔特斯[#8482])品牌冠名，深圳市登山户外运动协会主办的深圳站赛事，路线设在深圳湾畔的盐田区马峦山周边山野，全程约20公里。比赛采取个人全程和双人接力两种方式，个人全程又分为男子组、女子组（均须年满16周岁）；参加双人接力的两位选手年龄性别不限，双方在中途接力点交接。各组选手均取前三名，奖品为VASQUE越野跑鞋和GORE-TEX[reg]帽。

　　参赛选手不限国籍，穿越野跑鞋参赛，以个人名义报名，个人全程限报150人，双人接力限报100人。报名时请持本人身份证或护照的复印件，至指定报名处交费报名，填写报名表及签署参赛保证书（非深圳本地参赛选手可在下文所列赛事网站上下载文件，打印填写后传真至报名处），并于赛前一周内至报名处凭交费收据领取赛事速干T恤1件（比赛时必须穿着）、号码牌等。报名费60元/人。选手在报名时购买任何GORE-TEX[reg]面料VASQUE正价产品（不低于统一零售价的8.5折）的，凭购物小票可免交报名费。
　　
　　报名处：
　　1、深圳登协，地址：深圳市福田区笋岗西路中成体育大厦101室，电话：0755-82581124/5/6，传真：0755-82581134；
　　2、深圳火狐狸户外航苑店，地址：深圳市福田区振华路航苑大厦后楼，电话：0755-83231232，传真：0755-82724300；
　　3、深圳一号营地户外店，地址：深圳市福田区香梅北路嘉隆星苑A栋首层，电话：0755-83180122；
　　4、深圳任我行户外罗芳店，地址：深圳市罗湖区延芳路98号污水处理厂综合楼3F，电话：0755-82368560；
　　5、深圳问道旅行生活馆，地址：深圳市南山区海德一道观海台东北角一层C09铺，电话：0755-26096276。
　　赛事网站：

　　www.vasque.com.cn
　　www.gore-tex.com.cn
　　www.smoa.org.cn/vas
　　www.8264.com/topic/1175.html

更多详细赛事信息请访问08威斯—戈尔特斯杯越野跑分站赛深圳站赛事网站：www.smoa.org.cn/vas

      

犁圃

有前两站的冠军来捧场，马拉松最好成绩是2小时39分，
牧野是不是该去交流一下？
http://www.smoa.org.cn/bbs/showthread.php?t=1304

風~D~行

月底周末两天都要上班..
仰视..
预祝你们跑出理想成绩..

木头MM

犁圃 wrote:
有前两站的冠军来捧场，马拉松最好成绩是2小时39分，
牧野是不是该去交流一下？
http://www.smoa.org.cn/bbs/showthread.php?t=1304

在已经举行的2008“威斯?戈尔特斯?”杯越野跑分站赛（vasque? Gore-tex? China Trail Tour）的昆明站与杭州站的比赛中，来自于昆明的韦超都获得了最终的冠军。面对众多强手，24岁的他如何得以脱颖而出，《户外》给你答案。

《户外》：你什么时候开始跑步？
韦超：我高二时开始跑步，其实也就是4年前，当时我已经20岁了。跑步完全就是个人兴趣爱好，没有任何教练对我进行指导，我就是上网查了一些资料，就自己制定训练计划开始跑步了。

最开始你只参加公路跑比赛？
对，训练没多久我就自费去参加了厦门马拉松比赛，最后成绩是2小时39分22秒，总排名62位，这也是业余选手中的最高名次，不过我并不喜欢在公路上跑步。
为什么？
公路的路面情况是一致的 跑步动作也不有什么变化，我的身体不喜欢长时间用一个动作跑步，这可能是我长期在山上跑步养成的习惯。专业运动员都已经习惯了在公路跑步，所以在越野跑时也很难跑过我。

你现在算是专业运动员吗？
不，完全不是，我平时就在一个户外俱乐部做专职领队，标准的八小时工作制。晚上有空的时候还会到一个户外主题酒吧兼职工作。

那你怎么进行训练？
基本没有专门的训练，如果真要算的话，那就是我经常跑步上班，从家到单位有13公里。有时也在早上5点起床出去跑一跑，然后去游一会泳。每周最重要的训练就是跑一次长距离的越野跑，一般都在30公里以上，一周里有3到5天都会坚持训练。

那你几点休息？
如果不在酒吧上班的话，我睡觉非常早，有时候8点，有时候10点，我基本不看电视。
相对于其它参赛队员，你觉得你有什么特别的优势吗？
我一直生活在昆明，长期在高原跑步，所以心肺功能会有一些优势，特别是在短距离跑步时，优势很明显。如果是超长距离跑，我目前还没体会到有任何优势。

多少距离算短距离跑？
在我的个人概念里，长度少于马拉松路程的都属于短距离跑。不过我个人最擅长的还是超长距离跑，比如100公里跑。我曾经在一天不停歇地跑过170公里，中间只吃了几块巧克力。
对于其他跑步爱好者，你有什么建议吗？
那就是一定要保护好身体，跑步一定要有健康的身体基础。很多专业运动员经过多年的训练比赛都留下了伤病，我个人认为并不值得，我的跑步信条就是：我运动我健康。

对于将来，你还有什么计划？
我要特别感谢vasque品牌和vasque越野跑鞋，vasque品牌给了我这个机会参加比赛，vasque越野跑鞋则帮助我最终夺冠。下一场深圳站的比赛我也会参加，希望可以来一个三连冠，甚至四连冠。

极限

4年跑步锻炼，此人先天体质应该极好

木头MM wrote:

《户外》：你什么时候开始跑步？
韦超：我高二时开始跑步，其实也就是4年前，当时跑步我已经20岁了。跑步完全就是个人兴趣爱好，没有任何教练对我进行指导，我就是上网查了一些资料，就自己制定训练计划开始跑步了。

跳跳虎

明天报名

SZ滑翔

牛人啊！！！

脚趾抽筋

跳跳虎 wrote:
明天报名

我以为这位兄台早已经报名了,今天抓紧步了你的后尘

zggd1234

长度少于马拉松路程的都属于短距离跑。明年是牛年牛人这么多。

千山雪

这人好牛哦！！
不过怎么20岁才高二呢？（我20岁都大三了）

玛雅人

已经报名了，重在参与，跟自己较量。呵呵

跳跳虎

在那集合，几点:?):?):?)

步频140

　　报名参加越野赛的跑友，请带上iRUN服装吧，比赛完后，穿上iRUN服装照点照片，发到李宁iRUN跑步俱乐部网站上，表明深圳iRUN跑友经常参加各种各样的活动，谢谢大家！

跳跳虎

我在惠州60公里穿排汗衫、戴李宁iRUN的帽子和游鱼一起跑到终点

木头MM

跳跳虎 wrote:
我在惠州60公里穿排汗衫、戴李宁iRUN的帽子和游鱼一起跑到终点

跳跳虎今晚把李宁IRUN的帽子带给俺，嘿嘿，谢谢~

跳跳虎

刚在5、深圳问道旅行生活馆，地址：深圳市南山区海德一道观海台东北角一层C09铺溜达了一圈，没找到小芳，没报成名，实在不行编外跑跑，反正晓砚说要去当拉拉队

跳跳虎

60公里我也没报名，也玩得很开心

孤鸿

跳跳虎 wrote:
刚在5、深圳问道旅行生活馆，地址：深圳市南山区海德一道观海台东北角一层C09铺溜达了一圈，没找到小芳，没报成名，实在不行编外跑跑，反正晓砚说要去当拉拉队

不知道有没有时间， 我也想去编外跑跑玩

西语

已经报名和任运维搭档跑团体赛........

游鱼

看来60公里跑的好痛苦啊