睡仙的跑步记录

睡仙 · 发表于 2007-1-11 09:23

住在麒麟花园一带，晚上跑步去哪里好啊？
希望治安不要太乱，公园不要太小，交通便利一点的，步行20分钟内能到的

谢谢

飘曳 · 发表于 2007-1-11 09:46

睡仙 wrote:
住在麒麟花园一带，晚上跑步去哪里好啊？ 希望治安不要太乱，公园不要太小，交通便利一点的，步行20分钟内能到的 谢谢

仙仙,是不是蛇口那里的麒麟呀?:I

青山老牛 · 发表于 2007-1-11 13:10

睡仙 wrote:
住在麒麟花园一带，晚上跑步去哪里好啊？ 希望治安不要太乱，公园不要太小，交通便利一点的，步行20分钟内能到的 谢谢

不是在中山公园旁边吗？

毛牛山 · 发表于 2007-1-11 13:44

深大跑最好，环校道或者塑胶道任选。荔香公园也不错。

睡仙 · 发表于 2007-1-11 14:25

中山公园很混乱啊
以前我下午五点多在那里跑步，保安GG都不放心，沿路跟着，搞得我都不好意思了。

荔香公园好像很小？据说一圈才1.5km。还是笔架山好，现在正是桂花飘香的季节

深大听起来还不错，可是到底好不好进去啊？平时晚上

青山老牛 · 发表于 2007-1-11 16:40

睡仙 wrote:
中山公园很混乱啊 以前我下午五点多在那里跑步，保安GG都不放心，沿路跟着，搞得我都不好意思了。 荔香公园好像很小？据说一圈才1.5km。还是笔架山好，现在正是桂花飘香的季节 深大听起来还不错，可是到底好不好进去啊？平时晚上

我在小区跑，一圈600米，呵呵，也不错。

茶煲 · 发表于 2007-1-11 22:50

睡仙 wrote:
中山公园很混乱啊 以前我下午五点多在那里跑步，保安GG都不放心，沿路跟着，搞得我都不好意思了。 荔香公园好像很小？据说一圈才1.5km。还是笔架山好，现在正是桂花飘香的季节 深大听起来还不错，可是到底好不好进去啊？平时晚上

mm一定好进

GG就难说了

睡仙 · 发表于 2007-1-12 08:44

如果是MM和GG一起呢

白马 · 发表于 2007-1-12 08:55

睡仙 wrote:
如果是MM和GG一起呢

祝福 +恭喜

,愿猪年我也有个+1GG

:^)

阳达 · 发表于 2007-1-12 11:12

睡仙 wrote:
住在麒麟花园一带，晚上跑步去哪里好啊？ 希望治安不要太乱，公园不要太小，交通便利一点的，步行20分钟内能到的 谢谢

深圳大学，橡胶跑道；俺也住麒麟花园．．．

这里的活动你来召集吧，我的最爱其实是游泳，冬天游泳不方便才跑步的，跟着别人混比较好．．．

茶煲 · 发表于 2007-1-12 13:03

睡仙 wrote:
如果是MM和GG一起呢

那就带证件吧

睡仙 · 发表于 2007-1-12 13:49

我既懒且散漫，估计十天半月能去一次就狠不错了。
现在啥运动都不爱，终日沉湎于睡觉和吃东西。

还是不要抛头露面召集啥，省得成了鸽子王

quote]阳达 wrote:
 深圳大学，橡胶跑道；俺也住麒麟花园．．． 这里的活动你来召集吧，我的最爱其实是游泳，冬天游泳不方便才跑步的，跟着别人混比较好．．． [/quote]

犁圃 · 发表于 2007-1-13 13:28

MM选好地方了没？
年关治安挺乱的，
让俺来陪跑吧？
还不收保护费，
只要等天热了MM免费指导一下我游泳就行。
练了近30年50蛙还没进32秒，
不请名师指点看来是无望突破了。

毛牛山 · 发表于 2007-1-14 16:15

犁圃 wrote:
MM选好地方了没？ 年关治安挺乱的， 让俺来陪跑吧？ 还不收保护费， 只要等天热了MM免费指导一下我游泳就行。 练了近30年50蛙还没进32秒， 不请名师指点看来是无望突破了。

是42秒吧？32的话，估计MM现在就愿出保护费转向水世界。

犁圃 · 发表于 2007-1-15 13:14

没错是32秒，
42秒自己买本生涩难懂的教材看半天已经足够，
请名师完全没有必要。
要不是想刻意假装低调，
我是想说突破27.78秒的。

毛牛山 wrote:
 是42秒吧？32的话，估计MM现在就愿出保护费转向水世界。

毛牛山 · 发表于 2007-1-15 13:37

楼主有没考虑给头像加上文字说明：LIP‘S
好有型

毛牛山 · 发表于 2007-1-15 13:38

犁圃 wrote:
没错是32秒， 42秒自己买本生涩难懂的教材看半天已经足够， 请名师完全没有必要。 要不是想刻意假装低调， 我是想说突破27.78秒的。

GOD HELP ME!
去年文化宫比赛时怎么没看出来?也是刻意低调,还是此后进步神速?

睡仙 · 发表于 2007-1-16 11:26

毛斑不要认真，我家小犁肉得狠，50m蛙都够我100蛙了，他yy呢

睡仙 · 发表于 2007-1-16 11:33

大张旗鼓嚷嚷了半天，昨天恢复跑步第一天。
其实还是想临阵退缩，回到家都七点多了，又累又饿，实在不想动。无奈俺家GG太上进，生拖硬拽把我赶出了门。
最后去了荔香公园，因为实在懒得折腾到深大了。

我跑了4圈，小犁跑了5圈。
出了点汗，恢复锻炼的感觉真好。
跑步和偷懒一样都会上瘾。

感觉荔香公园好热闹啊，散步的人好多，只能在人流中曲折前进。
虽然远不及笔架山，也还能凑合。

计划以后周一到周五，一天跑步，一天爬南山，一天骑螳螂山，周末加一次长距离跑步或者爬山，恢复上进女青年蓬勃面貌

炽天使 · 发表于 2007-1-16 16:59

毛牛被忽悠了

离谱的32前面是不是还要加个1分呢真要是32在深圳拿冠军还不是小菜

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