07-01-06：山友人的未尽之旅--红桂穿越

鹰之翼

【活动时间】 2007-01-06 到 2007-01-07
【活动名称】山友人的未尽之旅--红桂穿越
【活动成员】领队：凉树
成员名单：凉树/正领队 如风/正领队 我不裸奔/财务 falcon08/协作 睡虫/协作 山嶙/协作 不明不白/协作 兵马俑/金牌色驴 鹰之翼/安全员 那个谁 矫羽 叶落 顽固的石头 悠悠灯 牙膏

【安全情况】：
天气情况：6号全天天气晴朗，有点寒风，极其适合爬山。天黑前在刚过11号点山坳里扎营FB。7号天气仍然晴朗，比较舒服。天黑走出桂山风景区。

安全制度执行情况：二人同行制度实行状况良好。探路线路，路线很未知，又是密林多，需要开路，行走缓慢，再加上人员比较精练，队伍基本都在一起。最后一段16号点处如风带领一批人沿第二届山野百里线路下山；凉树带领部分人逛桂山风景区！

【安全建议】
1、探路线路带绳子还是很必要的。这次活动凉树带了绳子了，值得推荐。探路线路因为线路比较未知，带上绳子还是有一定安全保障的。

2。开路很辛苦。最好几个人轮流开路了，人多的情况下。

【表扬】
08两天以来一直在最前方开路，确实非常之辛苦，即使因为自己收拾东西落在后面也要再次追到前面去开始。这种任劳任怨的精神让俺的佩服犹如红桂之路连绵不绝。郑重申请报名做粉丝！

凉树作为领队，既要开路，手拿砍柴刀龙飞凤舞，开出一条大路；又要保持队形，不时联络收队；最让人感动的是，扎营时大家都在收拾自己的东西，他自己给大家煮面，等大家收拾完了，自己没有吃面才去收拾东西；7号早上，比较寒冷，俺就是躲在帐篷里不出来，凉树他们却早早煮好了可乐姜汤！佩服啊！

【批评】
鹰之翼7号早上赖床很久，延误大家吃饭时间；鹰之翼只是跟在开路队员的后面，走他们开好的现成路，自己感觉轻松，还片面地说线路比较轻松，让开路的队员痛心了。

睡虫，不知道该批评还是表扬呢。看见他在自己背了很重，还是走艰苦线路的时候，还要争着在队友感觉吃力的情况下去帮助队友背东西。船底顶如此，山野百里如此，这次还是如此。俺自己有心却感觉无力，只能任之了。但是还是要说一句话，量力而行，负重过重是很容易受伤的。

【总结】：本次活动本队参加者15人,全部安全归来。由于线路比较野，开路，致使部分队员受到小皮外伤，其他各方面情况良好。

这次线路有一定的难度，相信大家一定从中发现了很多问题。请大家都来说说自己的感受和建议了。谢谢！

老枪

严重鄙视睡虫，完全是对自己、对山友不负责任:})。

妄图过早告别户外生涯而回家报孩子，革命人民是不答应的！:O)

falcon08

这个要说说，以睡虫的体力而言，这些负重是没有问题的，看的出来准备远行的睡虫状态正佳。我想，鹰之翼本意更多的是担心其他人有样学样，这种提法更易让人引以为戒。在此，顺祝睡虫远行一路顺利！一个人在外，要多保重，虽未有兄弟相伴，可山友会始终给你关注，等你回来，花点时间，说道说道一路见闻。。

falcon08

还有，鹰之翼，开路的事你咋也学会忽悠了呢？:I:I

矫羽

睡虫本来就是一只“虫”，岂能随便学？！
山野百里的时候背着，这条“虫”背着60几斤的东西，照样走在他们队前边。
甚至休息半小时都不见他们队人影的“虫”，这种虫是一般人怎么都是学不会的8D；所以请各位看客切忌模仿。

那个谁

我也批评睡虫，背得太多了。:})

哎，下次我也分担点。:~)

睡虫

接受批评:I不过，这次包轻很多了。
几个月前就决定了要远行，最近一直在准备着，包括负重，包括跑步，马拉松不敢参加，也是怕万一留下隐患。
不过这段时间喝酒太多，身体状况不好，爬山累很多。
所以建议大家以后爬山前不要醉酒。

睡虫

有了08跟凉树这两个宝，如风要躲起来偷着乐了

老枪

越来越快不敢发言了。还是把话说透一点吧，说得不对，各位尽管批判。

1、本人的前面发言，只是简单地针对睡虫个人的；这小子成天想着帮别人，我就不明白他到底是在帮谁？最后确定：应该是在帮08背东西——这是唯一说得过去的理由。
2、其他看客，要不要帮助别人？在能力允许的情况下，山友从来不反对，我个人自认为还算遵守山友的M大纪律、N项注意，所以肯定不敢反对的。
3、那个睡不醒的，现在还年轻。不过适当负点重，问题不会大；但是，长此下去，不是好事。

核心话题：是否有必要每次出行带N多辎重？
看了百里独步背个大水桶上山、船底睡虫前拥后报地一大砣，我不知是该感动，还是该流泪……遗憾的是，他们不是我亲生兄弟，而且也没有什么立刻的不良反映，所以眼泪肯定是掉不下来的。
但是，大鹏径＋三水的连走，按正常情况考虑，独步作为发起人是不应该下撤的，所以我想到了……除非……

建议：
如果有露营、需带辎重的连续拉磨，能否在出发前大伙约定一个“重量”标准？度量衡就是用来约束、控制的！而且一定重量的背包，出行前也便于检查、控制。毕竟大家都是业余的，不是专业运动员。
换句话说，就是不要带过多的坛坛罐罐（个人观点，不一定适用于风格不同的山友），真想痛痛快快FB时，就选择那种FB的露营活动；而这种ZN型的连续拉磨，身体是革命的本钱，希望睡虫到了凉树兄这年龄的时候，还能有他现在这么猛，更希望超过那老头。
带哪些东西最适用？各位都有N多经验，我更是没本钱发言。

看了小鹰的安全报告，有感而即发，措辞不一定准确。
至于象无聊虫在6月船底那种帮忙背包，相信每一个真正的山友都会那么做的。

飞扬GG

个人意见：
每个有着良好心态、经验丰富的驴友都应该很清楚的知道自己能负重多少、多少合适，活动中哪些是必备物资，哪些是不必带的物资。针对山野穿越，本着朴素拉磨的精神，备齐装备、带足物资足亦，在合理的负重前提下，带上些奢侈品，弄点小资情调当然也是无可厚非的。)
从对个人、团队负责的角度，负重控制在一个合理的范围内是必要的。
关于自助、互助，个人理解，针对个人，自助是必须的，团队中，也是在自助的基础上提倡互助。
之前也和朋友讨论过：
到底是应强调个人的自助精神，每个人都应把个人所有装备物资备上，任何时候都能自保。
亦或更强调团队的作用，分工协作，合理分配，最大限度的发挥互助的作用？

宝宝

我要认真学习了~~~
一定要好好看看~~~
为了更长的户外生涯BT们要注意了,真的要注意了~~~
爱惜自己才能更好的爱山~爱水~

那个谁

宝宝 wrote:
我要认真学习了~~~ <BR> 一定要好好看看~~~ <BR> 为了更长的户外生涯BT们要注意了,真的要注意了~~~ <BR> 爱惜自己才能更好的爱山~爱水~

爱惜自己才能更好的爱山~爱水~ 爱美人~:I:I

顽固的石头

老枪 wrote:
越来越快不敢发言了。还是把话说透一点吧，说得不对，各位尽管批判。 <BR> <BR> 1、本人的前面发言，只是简单地针对睡虫个人的；这小子成天想着帮别人，我就不明白他到底是在帮谁？最后确定：应该是在帮08背东西——这是唯一说得过去的理由。

先帮睡虫澄清一下，他是帮我背了帐篷。其实参加这种活动，还是有一定体力的，但当时不是很适应吃饱了马上走，又是第一次背的较重，有队友帮忙过渡一下，就缓过来了。其实这也是我佩服这次的队友的地方，大家都比较有经验，能及时发现问题，及时解决。当然，前提是每个人都应在自己力所能及的范围内，这样帮和被帮才有意义。

一点愚见。

独步

老枪 wrote:
越来越快不敢发言了。还是把话说透一点吧，说得不对，各位尽管批判。 <BR> <BR> 1、本人的前面发言，只是简单地针对睡虫个人的；这小子成天想着帮别人，我就不明白他到底是在帮谁？最后确定：应该是在帮08背东西——这是唯一说得过去的理由。 <BR> 2、其他看客，要不要帮助别人？在能力允许的情况下，山友从来不反对，我个人自认为还算遵守山友的M大纪律、N项注意，所以肯定不敢反对的。 <BR> 3、那个睡不醒的，现在还年轻。不过适当负点重，问题不会大；但是，长此下去，不是好事。 <BR> <BR> 核心话题：是否有必要每次出行带N多辎重？ <BR> 看了百里独步背个大水桶上山、船底睡虫前拥后报地一大砣，我不知是该感动，还是该流泪……遗憾的是，他们不是我亲生兄弟，而且也没有什么立刻的不良反映，所以眼泪肯定是掉不下来的。 <BR> 但是，大鹏径＋三水的连走，按正常情况考虑，独步作为发起人是不应该下撤的，所以我想到了……除非…… <BR> <BR> 建议： <BR> 如果有露营、需带辎重的连续拉磨，能否在出发前大伙约定一个“重量”标准？度量衡就是用来约束、控制的！而且一定重量的背包，出行前也便于检查、控制。毕竟大家都是业余的，不是专业运动员。 <BR> 换句话说，就是不要带过多的坛坛罐罐（个人观点，不一定适用于风格不同的山友），真想痛痛快快FB时，就选择那种FB的露营活动；而这种ZN型的连续拉磨，身体是革命的本钱，希望睡虫到了凉树兄这年龄的时候，还能有他现在这么猛，更希望超过那老头。 <BR> 带哪些东西最适用？各位都有N多经验，我更是没本钱发言。 <BR> <BR> 看了小鹰的安全报告，有感而即发，措辞不一定准确。 <BR> 至于象无聊虫在6月船底那种帮忙背包，相信每一个真正的山友都会那么做的。

有感于老枪的发言。也感谢老枪的关心
1、山野百里因为我们队是总收队，走得比较慢休息的时间又多，所以就搞得FB了点，其实说到负重的问题，我是以我体重84KG*1/3=28KG，到3号露营点以前的确超过了这个重量，在此检讨。但3号点露营FB后，我的负重就已在28KG以下了。这个重量不论是在理论上还是个人感觉上，两个月左右这样负重走一次两三天的线路，都应该不会对身体产生伤害。

大鹏径＋三水的连走，按正常情况考虑，独步作为发起人是不应该下撤的，所以我想到了……除非……
2、老枪这一点你就不了解我了，对我个人来说，我是中慢速行走，可以正常负重，走得较好。但中快速走不负重每次都走得很差。练习很多次也没怎么见长进xx(，所以06年走了三次长一点的中快速新版城市森林都下撤了。新版城市森林的强度及长度应该都小于大鹏三水连走，所以我走到金龟下撤，我觉得很正常，已超出以前中快走的记录了。
大鹏三水连走也仅是一次拉练。发起人也是一个常人，应该下撤的时候一定要下撤，再次感谢老枪的关心。

矫羽

个人觉得，其实负重并不是此次出行的什么大问题。我觉得08对这个问题的阐述应该是很清楚的。不想别人“有样学样”，我也觉得各人的个人能力不一样，不希望各位“看客随便学”，都只是就负重而言。其实小鸟和老枪对睡虫的出于朋友的关心大家都可以理解，其实大家都希望所有户外运动爱好者能够爱惜身体。
不过后边似乎就扯得有点远了。我觉得在物资分配和自助与互助上，此次活动是做得比较好的。而且是有可供借鉴的地方的。
物资
出行之前，凉队为大家着想，并且亲力亲为，带着几位同行的XDJM提前为大家准备了充足且合理的公共物资，使队员只需要带上必备的防寒、露营装备和少量第二天的干粮即可；而不必为两天的食过分操心。而此次所带食物就中国人的饮食习惯来讲也是比较合理的，所带物资为面条、肉类、蔬菜，不算FB，但却能保证大家能有充足体力完成穿越。此外，还带了姜和可乐，以便煮汤驱寒。当然酒是不包含在公共物资中的，不过部分XDJM贡献出了他们的私藏，但大家都只是小酌，无人过量。
负重
正因为公共物资统一采购，所以各人可以在出行之前，清楚地了解到自己此次出行需要自备的东西到底有多少？个人能否应付？这样做方便了各人对自身条件和身体情况作评估。而事实上在此次活动中大家基本上是自助完成的。虽然石头可能由于第一次到山友，还没有调整好自己的节奏，所以在第一天下午才会略感吃力，但是第二天就基本适应了节奏，第二天的行程也是完全自理的。
分工
我和睡虫是6号早上最晚到的两个，我们到的时候，大家都已将公共物资“分赃”完毕。到了下午出发的时候，又重新调整了一下公共物资，大家可以算是分工协作，相互合作的。而在露营点的垃圾的分配，大家也是各尽所能，老大一声令下之后，三两下就把两餐的垃圾“消化”掉了，根本不需要刻意去安排。
愚以为，相对于在其它网站的一些经历，山友在自助与互助上做得还是比较好的，而且多数人都是相对自觉的，自觉地做自己该做的，自觉地伸出援手。山友不缺助人为乐的精神，山友相对缺的是技术。像此次这种类型的线路，我们的地理知识，探路技巧，防寒方法是不是还有需要检讨的地方。如果遇到意外，是否有足够的能力去处理，医疗急救知识能否让我们应付突发事件？虽然大家都完全回家了，但对这些问题的思考却不该停。

睡虫

老枪说话好好玩哦,受教受教

鹰之翼

老枪和我的目的是一样，私心点说，就是心疼睡虫。那确实前几次睡虫负重是有点过了，这一次应该还好了。俺实在是没有话说了，才婉转的提醒一下他。负重这个问题很简单，像我这样的人，多负重了走都走不动。自己知道自己就那么点能耐的。（俺这点小心思都要被表白于天下:I声明和他同居了3晚没有关系）

凉树

关于负重问题,我在出发前的告知中已经说了,"各队员的负重,将按实际能力安排,并会于路途中进行调整,以保证队伍行进的一致性".给睡虫加点重量没什么问题,一样比别人强的.

这次活动是野山开路,最重要的是团结协作,有好的团队精神.这是成功完成穿越的关键.

香鸡排

我曾听过一个学医的资深老驴的医疗讲座，他本来是猛驴一个，年轻时负走过很多地方，但现在才四十来岁，别说爬山了，走路都已经成问题了.
他就告诫我们年轻的时候不要太冲动，特别是不要过度的去负重，重量最好能控制在体重的1/4，最大不要超过1/3。
所以建议大家还是别不把自已的身体不当一回事，膝盖的劳损，是长期积累的结果，不是一两次就能体现出伤害来的，年轻没事不等于老了没事，我们都不想脚步蹒跚的度过自已的晚年!
因此多猛的人都一样，建议量包而行。。。

timtim

嗯，很多文章里的数据都是合理的负重要控制在人身体重量的1/4以内，最多不能超过1/3，否则身体肯定会受伤害。为此，我们家特意买了一个秤，每次出门前称一称。