松山湖环湖跑(雨中漫步，开车往返)

极限

【跑步线路】：借角的测量描述：

松山湖的环湖路基本是由：环湖路（8.7公里）——大学路（5.5公里）——新城路（0.8公里）组成（都是在桌面地图上测量得到的）。这样一圈大约是15公里。

也可以绕大一点的圈，路线是环湖路（8.7公里）——新竹路（3公里）——沁园路（1.6公里）——红棉路（2.7公里）——大学路（2.8公里）——新城路（0.8公里）组成。这样一圈大约是19.6公里。

【集合时间】上午11点。

【集合地点】深大北门。（开车往返）

【活动安排】松山湖环湖或湖间小路越野跑。上午8点半，深大北门对面天桥处集合出发.单车或搭车延保安大道---松安收费站----长安---松山湖.单程60公里.全程120公里.预计中午11：30之前到达，环湖越野跑20KM，然后午饭（自带），放松，骑车返回。
另，如果人多，可以包车或自行搭车；

活动注意事项：
1. 跑步中，若感觉十分不适，应停止跑步，但要继续走动，不要立即原地休息。
2. 安全第一，不要和其他锻炼的、休闲的人发生碰撞。
3. 自带1~2升运动饮料。
4. 时值炎夏季节，跑步时注意观察路面防蛇虫穿越公路；注意防蚊虫，跑前喷涂驱蚊水。
5. 为了安全起见，请按时到达集合地点，迟到者请勿自行上山。
6. 请务必遵守山友的“二人同行”制度。
7. 其他安全事项请参考山友相关版面的帖子。