练腿之三杆笔至金龟村

烤红薯

本次活动风雨不改，但由于预报说明天有短时小阵雨，故请参加人员带上合身雨具，一顿干粮，3.5升以上的水，若有对讲机最好带上，头灯请必带，建议带一套干衣服。

本路线是三水线最艰难的2/3路程，也是最美的路程。走完后可考虑选择在金龟村吃窑鸡。

为什么不走全程？
原因1 不想太ZN
原因2 金龟村到水祖坑的山路都被人为的献礼工程破坏，看着让人心疼，不走也罢。

报名者需注意，报了名就请尽量尝试走完全程，本次活动尽量不在土地庙设下撤点，而且尽可能在保证队伍安全的前提下安排尽快到达。体弱者请慎重报名。

【活动目的】春节过后练练腿脚，拉拉筋骨。

【线路说明】：三水线的精华段也是挑战的一段，有三杆笔和十二栋两个陡坡要征服。全程占三水线的2/3，但强度和难度占了3/4。

【集合时间】2006年3月5上午8：00集合，可等10分钟，但是---晚于8：00罚款10元，如果来晚又没有打招呼，8：00准时发车。

【集合地点】 体育馆南门（有雕像的门）
【人 数】12人以内

【装备要求】
1、个人装备：双肩背包、登山鞋、长袖衣裤（牛仔裤、裙子、皮鞋、高跟鞋坚决劝退）、备用衣裤、头灯或手电（必带）、指南针、救生哨、手套、雨具、太阳帽、太阳镜、防晒油、备用电池、瑞士军刀（或小刀）、手机（带好备用电池）、（有对讲机的带上）、环保塑料袋。 　　
2、个人药品：人丹或十滴水，安多福，创可贴，万应止痛膏，风油精或驱蚊水，钓鱼牌肚痛健胃整肠片，雄黄，季得胜德胜蛇药（南通蛇药片），防晒霜，及个人专用药品。
3、个人食品：4升以上饮用水、运动型饮料、一餐食品、咸菜、少量巧克力等。

【手提电话信号】大部分地区有

【活动费用】：AA，车费约35元/人 （截止退出日期后退出者分摊35元车费）无FB。

【报名条件】
1、山友实名制注册会员，不接受加一报名；
2、注重团队合作，尊重领队安排。
3，要求“能量充足”，有过梧桐山登顶经验
4、参加活动者务必遵循自助的原则，所有装备和物资一律自己背负，除非出现紧急情况.
5、保险：请大家自行购买保险，经常参加活动者建议购买年险。

【行程说明】
1、路线较长，需要行走约6个小时，路线较长,有三水线上最难的两个大坡，队员要求一定的行走耐力。
2、活动前组织者将检查物资装备情况，不符合要求者将被劝退；
3、活动中应确立以自立为主的思想，只有在遭遇险要地段或体能达到极限或受伤后才会给予必要的帮助，其余一律要求自己独立完成。

【注意事项】
1、认同AA制，认可独立自助为主、团结、热情、互助为辅的户外形式；
2、注意安全，听从领队的安排，遵守团队纪律，集体行动，发扬团队协作精神，倡导自助与必要的互助相结合的户外理念，不擅自离开登山路线，违反纪律，后果自负；
3、尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的食品，活动产生的垃圾一律带离，不采摘林中植物，做到“留下的只是你的脚印，带走的只是你的留影”；
4、具有一定户外经验，不要求负重但物资装备须齐全，否则将被劝退；
5、因为天气情况或者不可抗拒因素，领队有权利对行程进行调整；
6、本次活动属个人自愿参加，召集人保留选择同行人员的权利，凡报名人员视同默认《山友》户外活动规则，活动中个人如有意外组织者不承担任何责任；
7、整个登山活动中集体观念第一，最前与最后队员距离要求不超过150M。
8、如因外力因素取消召集，将于3月4日中午12:00之前在本论坛通告，敬请留意。

【安全制度】
一、“二人同行”安全制度：
在穿越或登山或其它户外旅行活动其间，任何情况要求至少两人一起结伴同行，不得个人单独行走。 个人速度、体能跟不上者，请向后队靠拢。

二、“包底应急物”安全制度：
1。巧克力、大白兔糖、饼干、咸菜 ——能量能品；
2。雨衣、防寒服——防雨保温装备；
3。头灯；
4。至少500毫升应急饮用水——队员在下山前请至少保持500毫升的备用水；
5。个人应急药品。

三、“手机开机”安全制度：
在穿越或登山或其它户外旅行活动其间，请一直保持手机畅通，不要关机。

要求全体参加活动的领队及队员完全遵守上述关乎生命的安全制度。对于不遵守安全制度的个人，可能受到领队严重的斥责及批评，并可能受到自觉上交30大洋的FB充公处罚。
“山友安全制度”详情入口：
http://www.3hike.com/cgi-bin/board_show.pl?id=45&age=0&pg=1
【免责声明】
凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决，凡报名者均视为接受本领队声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担。本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动副领队、收队、协作、财务官及其它队友。