此次行程全程包车共10-11天，6座越野车，但只想5个人成行。
现已确定四个人:2MM+2GG，机票均已出，还要捡一个人,:GGMM都可以，要求有一定的户外经验。
有兴趣的请速与我联系，以便尽快定车！
(十月是旺季,车必须提前预定)
我的联系方式：QQ 418638171 13802589056
1、包车费用共计:6000-7000元(包油费/过路过桥/司机住宿)
另外:全程负责司机餐费
如果一行5人，预计1200--1400元/人
2、具体住宿点还有待于司机沟通，住宿费预计平均50元/人/天,
3、吃饭全部AA,预计50元/天/人,
4、门票景点各自AA,暂无预计。
D1 10/9：丽江－长江第一湾－上虎跳峡－徒步中虎跳峡－香格里拉（200公里 海拔3250M）
早上8点30分从丽江古城出发，包车行程由此开始。一路上村庄自然风光，从不同角度感受玉龙雪山的美。到达桥头镇，进虎跳峡，一路上感受峡谷的惊险刺激，到中虎跳午餐。
下午从中虎跳峡开始徒步，徒步时间大概4个小时左右，途中应有水果摊，可享受美味水果。走完中虎跳在继续前往上虎跳的路上，据说还有烤土豆，在自制干辣椒的承托下，也是相当美味喔。四五点可以离开中虎跳峡然后回到桥头，走东线经过小中甸到达香格里拉县城。
晚餐后可以参加藏民家访（自愿、自费），或者到香格里拉古城四方街打跳，参加藏族篝火晚会，也可到附近的龟山公元去参观世界上最大的转经筒。 （丽江至香格里拉约4-5个小时车程，根据沿途拍照时间长短而不同）
晚宿：香格里拉县城(需要导游推荐客栈)
徒步路线：中虎跳公路—张老师客栈张老师小路－线天－核桃园公路（徒步时间约4小时）
D2 10/10：香格里拉－松赞林寺－奔子兰－金沙江月亮湾－白马雪山垭口－飞来寺（184km 3400m）
早餐后，08：30出发，开车不多久就可以看到纳帕海及依拉草原。途经有小布达拉宫 之称的松赞林寺。游罢松赞林寺，就从香格里拉出发，驱车经依拉草原，
12：00左右到达茶马古道重镇，奔子兰藏族乡，在这里吃了午餐后，继续前进，感受金沙江月亮湾的壮观，16：30左右可到海拔4292米的白马雪山垭口。翻过垭口，将是曲折的环山路，途经梅里雪山迎宾台十三白塔
18：00左右到达云南省海拔最高的德钦县城。德钦县城前行20分钟左右就可以到到梅里雪山最佳观景台飞来寺。（香格里拉至飞来寺约9个小时车程，根据沿途拍照时间长短而不同）
晚宿：飞来寺（需要导游推荐客栈）
D3 10/11：飞来寺－西当村－西当温泉(2600m)－（共18公里山路：上山12公里，下山6公里）--雨崩村(3200m)
（雨崩第一天：徒步 或 骑马+徒步）
06：00 点起床前往飞来寺观景台看“梅里”日照金山，当第一缕朝阳把“梅里”主峰“卡瓦格博”染成了金色，那耀眼的金色让每个人心潮澎湃，内心震憾。早餐、闲逛、发呆、晒太阳、侃大山……远眺梅里雪山上最有名的明永冰川，是我国纬度最南冰舌下延最低的现代冰川，或者在梅里往事一边喝着咖啡一边静静对着梅里雪山发呆。
09：00-11：00，驱车从飞来寺出发，过澜沧江大桥经西当村来到西当温泉。（2650米）
11：30整装出发，从西当温泉开始上山，可选择徒步或骑马（徒步上山需要4 小时左右）。骑马需前一晚先预定好。从温泉到那宗拉娅口，100 元／人，共3 小时，其中马匹休息两次，每次20 分钟，休息地有简陋的商铺，主要提供给转山人食物和水，酥油茶是最好的沿途补给，10 元／壶，可以供5 -8 人享用，还有方便面和饮料。
15：30 到达那宗拉娅口（海拔3700米），天气好的话，这里可以看到梅里很多座雪山，包括卡瓦格博，距离非常近。休息一会儿，开始下山（下山最好不骑马，因为走路比骑马快，且安全。）
17：30 下山6公里徒步约2个钟，先到雨崩上村，再是雨崩下村，距离很近。雨崩在藏语中是“经书”意思。，这是一个世外桃源般的村庄，位于云南德钦县境内，地处梅里雪山背面。雨崩村是一个四面群山簇拥，中间有一块略微平坦的田园村庄，分上下两个自然村（上村和下村），约有30来户人家。雨崩村四面群山簇拥，因其地理环境独特，所以人烟稀少，全村仅通过一条驿道与外界相通。
晚宿： 上雨崩 藏巴拉客栈
门票：由于去雨崩村的人越来越多，当地政府也在有计划地在开发雨崩村，现在去那里，从西当、温泉，沿途要交60 元的费用。
备注：全天若徒步5-8小时（视体力而定），上升1050米，下降560米。
D4 10/12：雨崩上村－大本营(3600m)－冰湖(3900m)－雨崩村（3200m）
（雨崩第二天：徒步 或骑骡子+徒步）
7：10 起床近距离近日照金山，
08：30--11：00 早餐后，从住宿地上雨崩藏巴拉客栈出发，徒步或骑骡子（骡子需前一晚先预定），经过一片森林中的草甸，过了雨崩河就开始上山，进入高海拔原始森林，直奔垭口。
11：00--11：30 到达垭口（3600米），继续徒步下山，到达笑农大本营（3550米）
11：30--12：30午饭，休息1小时
12：30--14：30 在牛棚里休整后，从大本营出发，徒步去海拔3900米的冰湖
14：30—15：30 在冰湖拍照1小时，开始返回
15：30--19：00 回到上雨崩的藏巴拉客栈
若全程徒步需9小时，上升710米，下降710米。此路段坡陡，路况泥泞，较费体力，到大 本营后登上冰湖还需1个小时左右的爬升，明明就在眼前，但是总是有一小段路，又一小段路....才能到达。建议最好骑骡子行至垭口（3600米）再开始徒步。
晚宿：上雨崩的藏巴拉客栈
D5 10/13：雨崩下村－神瀑－雨崩村
（雨崩第三天：徒步 或骑马+徒步）
早起后，从雨崩下村，徒步再沿着小河一直向上可以到达神瀑，也可骑马约两三个小时左右，70 元／人，骑马不直接到神瀑，到最后一个补给点，然后徒步半小时才能到神瀑。中间也有两个休息补给点，最后一个补给点提供住宿的地方，条件十分简陋，能避雨却不遮风，但是这里风景很好，可以看到梅里两座雪峰和雨崩冰川。其实马匹是可以进去的，但藏民以马为俗物，不能靠近神瀑为由，拒绝带马进入。这里是藏民沐浴净化心灵的圣地。建议在那里能转神瀑几次，用那冰凉的神瀑水洗涤自己的灵魂。感悟了神瀑的力量后，原路返回雨崩下村晚餐,狂欢!
晚宿：上雨崩的藏巴拉客栈
备注：神瀑来回5-6个小时，比冰湖要好走很多。建议全程徒步。
D6 10/14：雨崩上村－西当温泉－德钦－奔子兰—四川得荣（？km）
08：00 起床
09：00--14：00吃过早饭后告别雨崩村，从住宿地上雨崩藏巴拉客栈出发，徒步或骑马到西当温泉（雨崩--那宗拉娅口骑马：70元/人）
14：00—15：00到德钦县城找地方饱餐一顿。
15：30—18：00稍做休息后，至奔子栏北上到达得荣县城。
晚宿：得荣县城
D7 10/15：得荣－乡城—桑堆—海子山--稻城（？KM左右）
早餐后出发，从得荣经乡城到达桑堆的红草地（位于距稻城县城28 公里处的桑堆镇,每年仅在秋季出现,而且由于红草地时间很短,只有十几天时间可以看到，它使人相信天堂的颜色就在这里，所以这里我们一定要停留。如果能看到真是一件相当幸运的事！在桑堆午餐，下午往桑堆的正东方进军去海子山自然保护区，看古冰川遗迹，山上遍布各种各样的古代冰川运动遗留下来的巨石及各类海子，非常美丽。还可欣赏到千里川藏线的美景及稻城大草原的风光，大约？公理。然后去稻城县住宿。（桑堆红草地如果没有看到，则回程可考虑再去看）
晚宿：稻城
D8 10/16：稻城—76KM—日瓦—37KM亚丁自然保护区
稻城－日瓦(74公里)－亚丁龙龙坝(35公里)（行驶时间约需2-3小时，海拨3750米左右）
夜宿：亚丁村--稻城亚丁盛达山庄
电话:13568680310
联系人: 刘师父 屈国斌
或住亚丁村简易木屋 或龙龙坝
晨观稻城日出，早餐后乘车前往令人神往的亚丁景区！一路游览城郊傍河自然风光，翻越波瓦山（4400米），波瓦山靠近金珠镇方向山脚下的溪沟里长满了低矮的灌木丛，到了秋季灌木丛一片通红，在此可用侧逆光和长镜头拍摄图案优美、色泽艳丽的作品。再顺赤土河谷而下，饱览杜鹃山畔原始、古朴的高山、峡谷自然风光，观万亩杨树林公园，游览六百余年的贡嘎郎吉岭寺，观随风飘动的经幡，转千年历史的玛尼堆，拨满腹经纶的转经桶，游毕至香格里拉乡午餐。小小八卦一下，据说为了争夺“香格里拉”这个名称，云南的中甸县和四川的稻城县曾经闹得鸡飞狗跳让世人为之汗颜，让故去的詹姆斯希尔顿感到中国人民“膨胀的热情”。
餐后往人类最后一片净土，传说最后的香格里拉－亚丁自然保护区（离太阳最近的村庄亚丁村）继续进军，高山道路转弯处途中将来到神山的绝佳观赏点（前行小段路又有一好观赏点），看到两座并肩神山，右边的是仙乃日神山为观音菩萨，海拔最高6032米，左边的小山尖是夏诺多吉神山为金刚手菩萨，海拔5958米。全程碎石路，路基很平整，但是灰尘十分严重。
先在亚丁村找到住宿的地方，可将大包放在住宿地，背着小背包轻装上阵，带上一两瓶水和一些充饥食物。在龙龙坝可选择徒步或骑马上山直抵达冲古寺，观赏冲古寺风光及神山仙乃日风光，然后继续骑马前往朝拜卓玛拉错神湖（珍珠海）。再骑马或徒步回亚丁村住宿地，感受淳朴的亚丁村藏族家庭生活，体验藏族的人文风情带来的心灵震憾。 亚丁藏语意为“向阳之地”。
注：景区核心为在世界佛教二十四圣地中排名第十一位的三怙主雪山。“属众生 供奉朝神积德之圣地”。（注：三怙主雪山为鼎立而峙的三座雪峰，北峰仙乃日，意为观世音菩萨，慈善安祥，温馨平和，海拔６０３２米，为稻城第一高峰；南峰央迈勇，意为文殊菩萨，端庄娴静，冰清玉洁，海拔５９５８ 米；东峰夏诺多吉，意为金刚手菩萨，英俊刚烈，神采奕奕，海拔５９５８米。三座雪峰呈“品”字形，雪峰 周围群峰林立，大大小小共３０余座，千姿百态，十分美丽壮观。 ）
各营地间距离： 日瓦－(公路,35km)－亚丁管理站(接待站)（海拔3700m）
亚丁管理站(接待站)（海拔3700m）－(走马道有7km)－冲古寺
冲古寺－(走马道有2km)－卓玛拉措(珍珠海)（海拔3950米）
稻城亚丁景区门票：150元/人。 十月是旅游的黄金季节，肯定要涨价，具体涨多少不清楚。
景区内交通：
从亚丁管理站至冲古寺及洛绒牛场暂不通公路，只有马道。马道都经过平整，宽约2米，相对比较平坦。以后会通电瓶车。
1、 亚丁管理站－冲古寺 如骑马约1个钟，一人一马一马夫，马夫步行牵马。费用30元。
2、 冲古寺－珍珠海 如骑马约15分钟，一人一马一马夫，马夫步行牵马。费用10元。
稻城县旅游局 负责人：四郎刀登 电话：0836－5728276
Tips：亚丁景区气侯变化不定，请带上雨季和手套，骑马需注意安全，必须由马夫牵方能骑。 另外，当天晚上 一天要早早休息，养足体力，第二天登山。
D9 10/17：龙龙坝—冲古寺—落绒牛场—牛奶海、五色海--稻城（海拨3700米左右）
1、龙龙坝--(走马道有7km)--冲古寺（海拔3880m）－(走马道有12km)－洛绒牛场（海拔4150m）
此行约20公里 如骑马约2.5--3小时，一人一马一马夫，马夫步行牵马。费用100元。
2、洛绒牛场—牛奶海—五色海（选走行程）：以南约十公里，两个美丽的冰蚀湖，海拔已经超过五千米。这段路，距离远，高原反应强，不对外开放。游客只能自行步行前往，但危险后果自负。如果转山，则需要一到二天，且必须露营，租马必须保证一人一匹，且有驮载行李的马和进山后拉柴的马，露营地没有柴的需要在中途砍柴驮上山。从冰蚀湖继续前行三十多公里到达卡斯，据说行程超过八个小时，卡斯是一个美丽的地方，就像十年前的稻城一样淳朴和诚实，那里的交通工具只有唯一的一辆拖拉机。
晚宿：稻城B&B藏民居
价格：30—50元/人
（介绍：沿着河边，由彭松措再往里，几十米以后看得见一块白色牌子上写着红色的字母，B&B。按照牌子指示右 转，看见一个院子门口的牌子：welcome to B&B。这应该是最地道最纯粹的一家藏式家庭旅馆。原汁原味的藏族楼房几乎没有改建，只在二楼建了个卫生间。驴子们喜欢的大通铺在这里有两间，外国背包客 似乎也喜欢这里的淳朴。B&B的名字就是一个外国人取的。）
早上六点半骑马或徒步上山经冲古寺抵达洛绒牛场（约20公里，预计用时3小时），冲古寺至洛绒牛场间的冰川宽谷地带，从冲古寺到洛绒牛场12公里的贡嘎银沟，集中了亚丁风光的精华。
可远观夏诺多吉神山（意为 金刚手菩萨，海拔5958米），央迈勇神山（意为金文殊菩萨，海拔5958米），观赏野生动物、高山花蕊、雪山、森林、冰川、湖泊、河流，体验人和自然和谐相处的天然妙趣。想朝拜五色海、牛奶海， 出发尽量早，亚丁的下午容易阴，阴了的话，那两个海子就没那么漂亮了。午餐只能在路上吃路餐解决，所以要带足食品。如果已确定不去看海子，可以稍晚点出发。 晚上回到稻城吃完晚餐，可以去杜鹃谷温泉山庄泡温泉，泡去一天的疲倦。杜鹃谷温泉山庄按照某人的说法是甘孜州的领导们来了泡的，价钱与茹布查卡相比要贵，但难得的是人少和干净。水温适宜，非常干净，避免了茹布查卡大家同泡一锅水的情况。山庄还有免费的红景天的茶水喝。：）价钱：38元/人 。在亚丁至稻城的路上。只要与司机讲一下，都知道的。有洗浴中心、小包间和露天温泉泳池。从亚丁劳累万分、脏兮兮的出来后去泡一下温泉真的是爽哦。特别推荐先在洗浴中心冲一下身体后，再泡露天的温泉泳池。此时，受罪的身体终于逃出地狱，到久违的天堂寻找到失散的眼睛！恭喜大家！！功德圆满！！阿弥陀佛！！
D10--D11 10/18--10/19：稻城—束河古镇
早餐后从稻城返回丽江，因为路程较远,需要一天半的时间才能返回。16号晚上具体住哪待与司机沟通再订。预计17中午到达目的地：位于丽江古城西北方四公里处的束河古镇。至此，包车行程完满结束。
束河古镇是纳西族先民在丽江坝子中最早的聚居地之一。没有丽江古镇那么出名，商业化的程度就会少很多，也没有丽江那么奢华，古朴、宁静，一个与丽江完全不同的世界，可以让你感受到更多纯朴和自然。从丽江古城骑车沿福慧路（人民政府所在地）西行，在香格里大道交叉处（十字路口，有红绿灯）右转，沿大道（正对玉龙雪山）骑钟楼向左转，行250米左右，在丽江监狱对面，龙江花园酒店前有一绿色路牌，上书“开文、荣华、龙泉寺”，右转，沿油路而行约4公里，即到束河古镇。
不过现在要收30元的门票。官方票价30元 ( 风景 ★★★ 抢劫成度 ★★★★★)就一个小镇没有什么特别的地方,也学人收门票。逃票路径有3条 (1):早上的6:30前晚上的8:30后没有人收门票 (2):不管什么时候去,当有人拦住你的时候.你一定要理直气壮的大声说道"我就住在里面的客栈,刚才去新城买东西才回来"如果那些"刁民"还要问你住哪个客栈你也可以大声的回答"龙门客栈" (3):在离收费口300米左右的地方.在你的右手边,有一条明显的小路可以直达束河的中心地带.
10/18晚宿：暂未定，需与司机沟通
10/19丽江—深圳 21:25
个人装备
一 药品 红景天胶囊（治高原反应）、晕车药、个人常用药
二 证件 身份证、现金、银行卡、信用卡
三 衣物 1、贴身穿的最好带六件左右长袖快干衣或T恤，轻薄易干，三条裤子（冲锋裤/牛仔裤/
防水裤)，三条保暖裤(秋裤或羊毛裤)，一套冲锋衣+抓绒、短羽绒服一件（雨崩和稻城
亚丁晚上的温度接近零度），因早晚、室内室外、车里车外温差都很大，所以一定都要
方便穿方便脱，内衣内裤若干（出门在外洗衣不方便，尽量多带）、泳衣（泡温泉）
2、防水透气登山鞋，备用运动鞋、拖鞋、户外棉袜若干
3、保暖手套
4、羽绒睡袋或睡袋+内胆（尽量买含棉量多的），睡袋用来保暖（雨崩和稻城亚丁
晚上的 温度接近零度），内胆卫生舒服，想裸睡都没问题
四 户外装备 1、大背包、小腰包(放随身重要物品)，小背包（方便折叠）
2、雨衣、雨伞、保温杯 (最好有保温的以备寒冷地带饮用)
3、头灯或手电筒、及一块备用电池
4、登山仗
5、书（依个人喜好，打发时间）
五 洗漱用品 1、牙刷、牙膏、梳子、毛巾、洗发护发一套，沐浴露、隐形眼镜及护理液，
私人小杯子一个，小肥皂一块，方便洗洗衣服
2、润唇膏(滋润+其它防晒唇膏）、护肤品、护手霜、保湿面有膜（全部以保湿为主）
3、干湿纸巾
六 防晒 大沿帽子、防晒霜（30SPF 脸部+身体）、太阳镜、小方巾
七 各类器材 手机、相机、充电器、备用电池、手表、数据线、MP3、MP4
八 个人食品 干粮、巧克力、压缩饼干、榨菜、牛肉干、火退、奶糖、
果珍（补充维生素）等个人喜欢吃的
公用装备
1 户外装备及器材 1、完整攻略、地图、指南针、瑞士军刀一把、炉头一个、锅一套、
一根晾衣绳、火柴和打火机
2、笔和小本子，方便策划路线或费用记录
3、电脑上网本（电池、电源线、数据线）
4、小吹风一个（洗头发、内衣、袜子等）
5、笔和本，方便策划路线或费用记录
2 共用食品 快餐面，火腿、干粮...徒步前一起准备
3 药品 1、猴头菌片（肠胃用药），预防水土不服，有些食物不习惯
2、维C银翘片（预防感冒，高原地带感冒最麻烦，每天早上起来吃2片）
3、晕车药（整个路况都不错，视个人情况定）
4、痛利散（预防高原反应止头疼的）、必理通
5、百服宁
6、消炎药、治拉肚药
7、云南白药、纱布、创可贴
8、维生素B1、B6、C、E等
注：有些物品可以共用，待商议后再决定如何分带
我不是领队，只是约伴。每次活动的发帖人有选择本次路线的权利，希望大家各自做好功课，大家不要把发帖人当导游，不要把发帖人当向导，不要把发帖人当保姆。大家都要自助，相互分工合作，开心而包容
不欢迎报有参加廉价旅行团的态度，对讨论不参与，活动当中挑剔吃住，行程中无参与精神的小姐少爷老爷类型人员深恶痛绝，请上述人员移步商业旅行团报名以便充分保障您的上帝权益。
不欢迎以下几种人：
1、不遵守磨房守时观念和不听从安排的。
2、带着跟团旅游心态，没有自助意识的。
3, 对活动当中挑剔吃住，行程中无参与精神的小姐少爷老爷类型人员深恶痛绝，特别不欢迎。[nbsp][nbsp][nbsp][nbsp][nbsp][nbsp] |
发表于 2009-9-28 10:54