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一.户外露营
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]露营地点的选择，先要考虑靠近水源和燃料，同时还应考虑防避风雨和蛇虫。此外，还要注意防滚石及突然袭击的山洪和涨水等。
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]春夏秋季营地要选在地势较高，干躁，通风良好，蚊虫较少的地方；一般湖泊附近和通风的山脊山顶都是这些季节的好营地；遭遇雷雨时要措施到位（参照楼下雨季行山一段）。冬季营地要视避风以及距水源和燃料的远近等情况而定；通常林子和灌木丛就是不错的设营地。
二.常见地形的行进
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]1。山地
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]山地穿越，一般要求有道路不穿林翻山，有大路不走小路，这能较好的避免迷失方向，较大限度的节省体力。没有道路，可选择在纵向的山梁、山脊、山腰、河流小溪边缘，还有树高、林稀、空隙大、草丛低疏的地形上行进。一般不要走纵深大的深沟峡谷和草丛繁茂、藤竹交错的地方。
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]山地穿越，常遇的特殊地形有：岩石坡、陡壁、草坡、碎石坡等。
A.对岩石坡和陡壁，在攀爬之前，要先对岩石进行细致的观察，慎重识别岩石的风化程度，再确定攀爬的方向和路线。攀爬岩石坡和陡壁最基本的法子“三点固定”法，攀爬时手和脚配合动作，两手一脚或两脚一手固定后，再移动其他一点，身体可达稳步前行的效果；要防止窜跳和猛进，避免两点同时移动，尽量做到稳、轻、快，视自己的情况，选合适的距离和稳固的支点，不要跨大步和抓蹬过远的点。
B.草坡和碎石坡是山间广泛分布的地形，30度以下的山坡，攀爬时可沿直线上升，身体稍前倾，全脚掌着地，两膝弯曲，两脚呈外八字形，迈步不要过大过快。大于30度的坡若直线攀爬，两脚腕关节不好伸展，容易疲劳；大坡度，还易造成碎石滚动，危及自己和同伴。一般要采用之字形上升或下降。过草坡要注意不要乱抓树木和草藤，以免拔断或错抓朽木被动摔倒。通过碎石坡特别要注意脚踏实，抬脚须轻，避免碎石滚动危及同伴。
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]雨季行山，尽可能避开低洼地，比如沟谷河溪，以防备山洪和塌方。遇雷雨，应速到附近的低洼地或稠密的灌木丛去，不要躲在大树下，大树易招落地雷，别招那不自在。避雷雨，要把手机关机，金属物品离身，寄放在一个易找的地方，还可以找地势低的地方卧着。
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]山地穿越如遇浓雾和强风等糟糕天气，应避免继续行进，躲避在山崖下或山洞里，天气好转时再走是个不错的主意。
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]节省体力法子。如大步走，三步并两步，长线下来，少抬腿若干，省体力多多。有句话：不怕慢就怕站。站一分钟，换慢行可以走几十步。另外，也不要高估自己的体力，疲劳时，要适时休息，不要走垮了才休息，那样不易恢复体力，再走时也提不起劲。组合走法：大步走一走，缓步行一段，两种走法交替使用，反复中累了再停下休息会儿，调整调整呼吸。短暂小休息时，不要卸下背包。走热了，每次饮少量的水，实在干渴，最好分多次喝水，水会增加循环器官的负担，影响体力，控制好度。
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]2。丛林
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]丛林行进，先要防蚊虫、蚂蟥、毒蛇等的叮咬。要穿登山鞋，扎紧裤腿和袖口领口，必要时将裤腿塞进鞋腰里，手套必备。鞋面上涂些驱避剂或肥皂，可以防蚂蟥上爬。打草惊蛇的同时，也要注意树上有无毒蛇。休息时，要察看后再坐。
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]接近林子边缘或悬崖下的草坡，要注意防毒蜂。看见有蜂绕飞或有蜂钻入地下时，意味着林中、地下可能有蜂窝，要注意绕行。遇到成群毒蜂时，最好的办法是快跑，因为人比蜂跑的快。实在不行，就地蹲下，用雨衣遮住皮肤暴露部位，附近有水，可潜水逃脱。
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]在高草地行进，要先在前边高处选一个明显的方位物，测好距离和时间，戴好手套，护住面部及两耳，前行开始。等到预计时间还未走出，就要停下，校正后再续行。
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]丛林中藤蔓竹草交织，经常使用砍刀开路前行。横竹挡道，“两刀三段，拿掉中间”；对直竹，“一刀两段，拨开就算”。对密集、枝干细、弹力强的竹子，应采取分、压、拨、钻的法子通过。
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]茅草丛地，草密而深，间杂不少刺棵，面积大，通行困难。砍刀开路方法是：“不过头，两边分，从中走；不见天，砍个洞，往里钻”。藤、草要砍根部，然后用刀或手分拨两边压倒。“刀磨快，把握好，三砍两拨就成道”。
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]丛林行进，还可以踩着大型野兽踩出的路走，这样可以减少误入毒虫区或陷入沼泽地的机会。但要注意兽径上经常有猎人设置的陷阱，甚至是绊线地枪。路中间突然有散盖着的乱草和树叶，或是路边突然有不自然弯下的树干和竹竿，要注意有可能是捕兽的铁夹子或吊索。
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]3。涉渡河流
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]河流是山区和平愿地区常遇到的障碍。山区河流与平原、森林、草原的河流不一样。遇到河流不要草率入水，观察仔细后，再确定渡河地点和方法。
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]山区河流一般水流急，水温低，河床坎坷不平。集体涉渡急流时，可三人或四人一排，彼此环抱肩部，身体最强壮的应在上游方向，最好穿鞋涉渡。但若山间急流水深过腰，则绝不可冒险涉渡。
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]冰源河最好早晨涉渡。
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]森林和草原地区的河流，要先探明河底性质，是不是多淤泥，不可冒然涉渡。遇到较大的河流，可就地取材制作浮渡工具。
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]渡河时，背包的背带要适当，以备必要时能迅速从装备中脱身。
三.野外饮水安全
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]地面水流经地域广，难保水源不受污染，矿山附近就要注意水是否受了矿物污染。如河川的石块有异常的茶红色或黄色，则河水不喝为好，若没鱼类等生物栖息，更要慎重。
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]野外无检测设备，可根据水的色、味、温度、水迹概略鉴别水质的好坏。
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]1。色
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]纯净水在水层浅时无色透明，深时呈淡蓝色。可通过玻璃杯或白色碗盛水观察，通常水越清越好。水色随含污不同而变化，如含腐殖质呈黄色，含低价铁化合物呈淡绿蓝色，含高价铁或锰呈黄棕色，含硫化氢呈淡蓝色。
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]2。味
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]被污染的水常有一些异味。如含硫化氢的水有臭鸡蛋味，含盐的水带咸味，含铁较高的水带金属锈味，含硫酸镁的水有苦味，含有机物质的水有腐败、臭、霉、腥、药等味。为了更清晰地辨别水的气味，可用干净的小瓶，装半瓶水，摇荡后，开瓶立即用鼻闻。也可以把盛水的瓶子放在60度的热水中，闻到水里有怪味，就不能饮用。
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]3。温度
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]地面水温多因气温变化而变化，一般水层越深，水温相对越稳定。如果水温突然升高，多是有机物污染造成。同时，工业废水污染水源也会使水温升高。
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]4。水迹
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]将水滴在一张白纸上，晾干后观察水迹，有杂色或有脏痕都说明水质差。
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]在原始森林和丛林中，许多小溪、河流表面看起来清澈干净，实际却含多中病菌。人喝了这样的水，容易染上痢疾、疟疾等严重疾病。万不得已，也要煮开再喝。
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]通常雨水可直接饮用，但要注意收集时不要被污染。在野外，最好不饮用从杂草中流出的水，而以从断崖裂缝或岩石中流出的水为佳。对河流或湖泊中的水，可在离水边一二米的沙地中挖个小坑，由坑里渗出的水比从河湖里直接提取的水洁净。
四.迷失方向的应对
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]发现迷失方向，最忌惊慌失措。应停下来冷静回忆走过的路，想法按一切可能利用的标志重新定向，再寻道路。最可靠的办法是‘迷途知返’，勿切盲目乱撞。有时已登上了山岭，返回却需要更多的勇气和毅力。
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]迷失方向时，应先登高远望，判断应该往哪走。在山地，爬上附近大的山脊观察，然后决定是继续上爬，还是向下走。一般可朝地势低的方向走，比较容易碰到水源。在森林或丛林，顺河而行最保险，因为道路或居民点常临河而建，老话说：”水能送人到家“。在山地，若山脉走向分明、山脊坡度较缓，最好沿山脊走，通常山脊视野开阔，易观察道路情况，也容易确定所在位置。
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]在森林或丛林中行进，为避免迷失方向，遇高密的林子或藤草地，看不到日月星辰时，要特别注意行进方向两侧可作指向的线形物，如河流、公路、山脉、长形的湖泊等等。如发现迷失方向，应立即朝指向物的方向前进，走到后，再行判定方位。没经验或不熟悉道路的人，切忌夜间赶路，这样很易迷路。
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]林中，人们常走的小径，因路面经常践踏而变得坚实。但也要注意，如上半身常碰到草藤枝条，而下半身却不受这些杂物的纠缠，就可能是野兽出没的路径。夜间遇到这种情况，应立即返回人行道路上来。
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]迷途时无路可走令人沮丧，如遇岔路口道路多也令人无所适从。此时，要先明确要去的方向，然后选择正确的路。若几条路方向大致相同，无法判定，则应选中间那条路，便于左右逢源，即使错了，也不会偏差太远。
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]迷路后，当天色已晚，应立即选址扎营，不要等天黑，否则会很被动。若感到十分疲乏时，也应立即休息，不要走到精疲力尽才停止。冬季尤其，过度疲劳和淌汗过多，都会增加风险。
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]迷途时，只要冷静分析，根据天时和地利判定方位，坚定信心，并不可怕。古语说的好：“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”。
五.野外常见伤病的防治
１．蚊虫叮咬的防治
热带丛林中传播疾病或病原体的昆虫主要有：
蚊；蜱；恙虫；蠓；牛虻；蚋等。
蜱是一种长相与蜘蛛相似的小虫子，西南边疆俗称马鹿虱,鹿子虱或竹虱子。蜱专附在动物皮肤上吸食血液，有些蜱还带有病毒，目前尚无有效的化学驱避剂对付蜱，防蜱主要靠扎紧衣袖,裤管，防止蜱钻入衣裤内。在林中休息时不要靠在树干上或坐在枯枝落叶上，休息和行进中要随时注意皮肤上有无异物蠕动或叮咬。一旦察觉蜱已叮在皮肤上，如是刚叮上的，迅速抓住蜱的腹部快往外拉，通常可将蜱拔掉；如果蜱已在皮肤上叮了较长时间，则不可快速猛拉，因蜱的头部有鳌肢，用力猛拉极易把鳌肢断留在皮肤里（鳌肢细小，不易察觉，常在皮肤里引起炎症），这时应拉一下，放一下，反反复复轻轻地往外拉，直到把蜱完整地拉出为止。如果不小心把蜱的鳌肢和假头拉断在皮肤里，应用消过毒的手术刀片把伤口略微扩大，用镊子或针把鳌肢和假头弄出来，然后对创口进行消毒。
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]为防昆虫的叮咬，人员应穿长袖衣和长裤，扎紧袖口,领口，皮肤暴露部分涂擦防蚊药。宿营时，烧点艾叶,青蒿,柏树叶,野菊花等驱赶蚊虫。被蚊虫叮咬后，可用氨水,肥皂水,盐水,小苏打水,氧化锌软膏涂抹患处止痒消毒。
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]蚂蟥也是危害很大的虫类。蚂蟥的种类很多，有生长在阴湿低凹的林中草地的旱蚂蟥，也有生长在沼泽,池塘中的水蚂蟥，还有生长在山溪,泉水中的寄生蚂蟥（幼虫呈白色，肉眼不易发现）。蚂蟥吸血量很大，可吸取自身体重2~10倍的血液。蚂蟥的唾液有麻醉和抗凝作用，当其饱食离去时，伤口仍流血不止，易造成感染发炎和溃烂。
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]遇到蚂蟥叮咬，不要硬拔，可用手拍打或用肥皂液,盐水,烟油,酒精滴在其前吸盘处，或用燃烧的香烟烫，让其自行脱落，然后压迫伤口止血，并用碘酒等对伤口消毒。
防在行进中，要经常注意查看有无蚂蟥爬到脚上，不要随意乱坐，要选干净地检查后再坐，要树上草中地下立体防御。如在鞋面上涂些肥皂或防蚊油，可以防止蚂蟥上爬。涂一次的有效时间约４－８小时左右。还有，蚂蟥和蛇类对生蒜的气味也不敢靠近，将大蒜汁涂抹在鞋袜和裤脚，也能起到驱避蚂蟥的功效。蒜汁还对蜈蚣咬伤有疗效。
蚂蟥也并非一无是处，它在现代外科手术中作用非凡，是清理创伤脓肿的高手 ;当遭遇毒蛇咬伤时，若能捉几只蚂蟥及时吸取毒血也是幸事．要注意的是无论哪种情况，之后都不要忘了止血消毒！
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]2.蛇伤的防治
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]蛇除了眼镜王蛇以外，一般不主动攻击人。蛇的听觉和视觉较差，但感觉灵敏，对栖息处的地面或树枝的振动极为敏感，遇到响动就会逃之夭夭。在丛林地区行进，常用棍棒‘打草惊蛇’。通常蛇在遇到人而又不及躲避时，便蜷曲成一团，蛇头弯在中央警惕地注视着响动和敌害晃动的方向。此时，人如没发现它，或距离太近或无意踩及或触及它，毒蛇便会冲出咬人。一般被蛇咬的部位70%以上是足部，如穿长裤,高腰解放鞋，即使被咬也不会伤及皮肉中毒。在多蛇的丛林和竹林中活动，还要警惕树上有无毒蛇。野外露营时，在住地周围适当撒些六六六或石灰粉，以防毒蛇侵入。睡前检查床铺，早晨起来检查鞋子。
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]人被蛇咬伤，首先要分清是有毒还是无毒蛇咬的，如是有毒蛇完整的咬痕通常有两条蛇唇痕和蛇唇痕外更为明显的四个对称点伤（毒牙伤），一般两个点伤（毒牙伤）在蛇唇痕上端两侧旁，另两个点伤在蛇唇痕下端稍远处。如是无毒蛇咬伤，通常只有两条蛇唇痕且蛇唇痕外没有毒牙点伤，无毒蛇咬后一般在15分钟内没有反应。
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]被毒蛇咬伤后，切忌惊慌和奔跑，要使伤口部位尽量放到最低位置，保持局部的相对固定，以减缓蛇毒在人体内的扩散和吸收。并立即用绳子,布条或植物茎,叶等，在伤口上方约2~10CM处结扎，松紧程度以能阻断淋巴和静脉血的回流，而又不影响动脉血流为宜。结扎要迅速，最好在伤后3~5分钟内完成。以后每隔15~20分钟放松1~2分钟，以免被扎肢体因血阻而坏死。结扎后，可用清水,冷开水加盐或肥皂水冲洗伤口,洗去周围粘附的毒液，以减少吸收。再用锐利的小刀挑破伤口，或挑破两个毒牙痕间的皮肤，同时可在伤口周围的皮肤上，用小刀挑开如米粒大小破口数处，使毒液外流，并防止创口闭塞，但不要刺的太深伤及血管。咬伤的四肢若肿胀严重，可用刀刺“八邪”和“八风”穴进行挤压排毒。还可直接用嘴长时间吸吮伤口排毒，边吸边吐，每次都要用清水漱口，但若口腔内有粘膜破溃,龋齿等情况就绝不能用口吸！以免中毒。若有蚂蟥，可捉放在伤口上吸出毒血。
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]在施用有效的蛇药30分钟后，可去掉结扎。如无蛇药，可就地采用草药，如半边莲,芙蓉叶,马齿苋,鸭跖草,鱼腥草(蕺菜)等，将其洗涤后加少量盐捣拦外敷。敷时不可封住伤口，以免妨碍毒液流出，并要保持药料新鲜，以防感染。
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]3.几种野外伤病的救治
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]（1）昏厥 野外造成昏厥的原因一般为摔伤,疲劳过度,饥饿过度等。主要表现为脸色突然苍白，脉搏微弱缓慢，失去知觉。遇这种情况，不必惊慌，一般过一会儿便会苏醒。醒后，应喝些热水，并休息。
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]（2）中毒 症状是恶心,呕吐,腹泻,胃疼,心脏衰弱等。这时首先要洗胃，快速喝大量的水，用手指触咽喉引起呕吐，然后吃蓖麻油等泻药清肠。再吃活性炭等解毒药及其它镇静药，多喝水，以加速排泄。为保证心脏正常跳动，可喝些糖水,浓茶，暖暖脚，立即送医院救治。
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]（3）中暑 症状是突然头晕,恶心,昏迷,无汗或湿冷，瞳孔放大，发高烧。发病前，常感口渴头晕，浑身无力，眼前阵阵发黑。此时应立即在阴凉通风处平躺，解开衣裤带，使全身放松，再服十滴水,仁丹等药。发烧时，可用凉水浇头，或冷敷散热。若昏迷不醒，可掐人中穴,合谷穴，促其苏醒。
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]（4）冻伤 如发现因冻皮肤有发红,发白,发凉,发硬等现象，应用手或干燥的绒布摩擦伤处，促进血液循环，减轻冻伤。轻度冻伤用辣椒泡酒涂擦可见效。如发生身体冻僵的情况，不要立即将伤者抬进温暖的室内，应先摩擦伤者肢体，作人工呼吸，待伤者恢复知觉后再移送较温暖的地方抢救。
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]（5）蛰伤 被蝎子,蜈蚣,黄蜂等毒虫蛰伤后，伤口红肿,疼痒，并伴有恶心,呕吐,头晕等症状。要先挤出毒液，然后用肥皂水,氨水烟油,醋等涂擦伤口，或用马齿苋捣碎，汁冲服，渣外敷。也可用蜗牛洗净后捣碎涂在伤口上。蒜汁也对蜈蚣咬伤有疗效。 |
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发表于 2007-2-11 14:27