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版主: 喜羽, 山嶙, 黑玉堂

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预览东湖-犁头尖-小梧桐,走近山野新人计划二(请不要空降和蹭队)	安全员 2008-10-6 10:15	01174	安全员 2008-10-6 10:15
预览国庆漓江徒步、猫儿山观瀑（满员，截止）	寒江独钓 2008-10-5 18:41	0787	寒江独钓 2008-10-5 18:41
预览周一跑梧桐山南山出发坐顺风车的请跟贴。 ...2	塞科 2008-9-25 22:37	222866	索爱 2008-10-5 11:56
预览梧桐山登高节团体赛义工帖	白云 2008-10-5 03:21	0757	白云 2008-10-5 03:21
预览 10.1 相约船底顶 ...2 3 4 5 6	小何 2008-8-26 22:41	10110855	小何 2008-10-5 01:14
预览 [20081003]三大公园连着穿~~~从东湖、仙湖登犁头尖上梧桐(顺利归来) ...2	吉姆叔叔 2008-9-25 20:19	263341	原野与燕尾蝶 2008-10-4 17:03
预览梧桐山登高节	大闸蟹 2008-10-4 09:08	0909	大闸蟹 2008-10-4 09:08
预览 9.29 梧桐山训练pp	塞科 2008-10-3 16:35	171915	塞科 2008-10-3 16:59
预览场地赛奖励了500活动i米/没有登记信息的请7月20日前尽快登陆回复	木头MM 2008-7-11 13:52	62226	孤鸿 2008-10-2 16:25
预览临时召集：今天下午5点深圳大学跑步训练（先到先跑）	步频140 2008-10-2 14:35	0715	步频140 2008-10-2 14:35
预览跑步时脚部酸痛感问题请教	Levi 2008-9-8 22:33	81682	oo 2008-10-2 12:37
预览国庆白盆珠莲花山露营3日(10.3~5)（人满）	炽天使 2008-10-2 11:57	01269	炽天使 2008-10-2 11:57
预览假日留守新径排朔溪 ...2 3 4	也朗 2008-9-18 23:16	778385	我心随风 2008-10-1 21:06
预览国庆计划 ...2 3 4 5 6..8	寒江独钓 2008-8-3 15:14	15716407	百变修罗 2008-9-30 21:49
预览深圳坂田（梅林关外），请问最近的开放使用的标准跑道哪里有呢？（在坛子里搜索过）	筛沙 2008-9-29 08:28	81250	筛沙 2008-9-30 21:02
预览【网络收集】理论最大心率和运动中的心率区间	脚趾抽筋 2007-10-25 15:21	82388	偶然为之 2008-9-30 16:34
预览跑版9月份训练活动汇总	步频140 2008-9-30 10:48	11106	violetamon 2008-9-30 15:26
预览 HK拉磨露营约伴（4天3夜，招帅锅猛男。。。）	菩萨蛮 2008-9-30 06:25	0812	菩萨蛮 2008-9-30 06:25
预览假日留守新径排走走	也朗 2008-9-29 19:04	01163	也朗 2008-9-29 19:04
预览纵横梧桐----登高节拉练	大闸蟹 2008-9-28 23:27	0813	大闸蟹 2008-9-28 23:27
预览纵横梧桐----登高节拉练	大闸蟹 2008-9-28 23:27	0854	大闸蟹 2008-9-28 23:27
预览纵横梧桐----登高节拉练(时间已改上午)	大闸蟹 2008-9-28 23:21	0851	大闸蟹 2008-9-28 23:21
预览李宁irun第三季度场地认证赛深圳赛区成绩汇总（首帖更新，有总结！） ...2 3	山友跑版 2008-9-23 15:33	455814	蛇口东子 2008-9-28 19:13
预览深圳大学跑步训练长距离耐力跑暨备战北马（irun总部第46次）总结	步频140 2008-9-28 13:21	31248	巴音 2008-9-28 14:42
预览惠东两日休闲游（泡水，出海，露营。。。。。）请到“同行归来”版面交作业 ...2	吉姆叔叔 2008-8-22 10:17	264439	独行天下 2008-9-27 20:53
预览 10-1相约船底顶+丹霞山（已分工、已购好汽车票）	小何 2008-9-27 19:29	0811	小何 2008-9-27 19:29
预览九月风起时，含笑说塘朗 ...2	绿岛野狼 2008-8-30 08:03	313757	沙漠球 2008-9-27 01:56
预览 Q3 5000m场地认证赛PP ...2 3 4 5	鹰之翼 2008-9-24 22:59	928183	千山雪 2008-9-27 00:52
预览深圳大学跑步训练长距离耐力跑暨备战北马（irun总部第46次）	步频140 2008-9-26 08:03	0750	步频140 2008-9-26 08:03
预览跑步时喝水的问题	Justin_guo 2008-8-2 21:38	92392	r92 2008-9-25 19:25
预览 08-9-21超越运动会 ...2 3	游鱼 2008-9-21 23:23	415160	跳跳虎 2008-9-25 15:52
预览运动损伤的一些简单的处理方法	华刀 2008-9-25 12:51	01314	华刀 2008-9-25 12:51
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预览快报名！irun跑Q3场地认证赛9月21日蛇口体育中心举行（首帖更新） ...2 3	步频140 2008-9-4 09:05	576777	巴音 2008-9-23 23:06
预览每周四深大训练（08039期）	塞科 2008-9-23 10:27	0785	塞科 2008-9-23 10:27
预览每周二深大训练（南山分部08038期）	步频140 2008-9-23 08:21	0671	步频140 2008-9-23 08:21
预览深圳登协召集广大爱好者报名参加10月全国山地运动会	深圳登协 2008-9-22 11:08	11086	mp3 2008-9-22 11:45
预览我没事了，多谢大家	yakie 2008-9-21 21:12	61350	白云 2008-9-21 23:06
预览 9月17日（周三）我们与莲笔有个约会......夜登莲笔（第240期）	朱家骏 2008-9-11 13:56	11332	小何 2008-9-21 16:52
预览西坑溯溪上梧桐排毒(讨论帖) ...2	梅兰菊竹 2008-9-14 23:41	353745	定数 2008-9-20 19:39

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