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版主: 喜羽, 山嶙, 黑玉堂

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预览征集自己的照片咯～～我是厦门堂的跑友！	雨声 2009-1-6 17:31	81291	雨声 2009-1-7 09:32
预览有没有人组织去打羽毛球？	彩虹 2009-1-6 17:39	21521	冰雪2008 2009-1-7 09:26
预览元旦船底顶FB之旅（讨论贴） ...2 3 4 5 6..7	野藤 2008-12-3 17:07	12715361	东邪西毒 2009-1-6 21:44
预览下周四晚上约伴徒步，东湖-仙湖-大望村-沙湾关	克尼猪 2008-12-10 21:03	62131	今天 2009-1-6 11:50
预览相会在大梅沙——新旧版城市森林穿越讨论 ...2 3	毛牛山 2008-12-23 15:02	455592	阿飞 2009-1-5 11:07
预览迎新春，2009开年第一跑(南山分部第09001期)	久重 2009-1-5 08:57	0785	久重 2009-1-5 08:57
预览【山友四周年庆】罗龙界登梧桐狂欢（满员）	大钟 2009-1-4 10:27	01428	大钟 2009-1-4 10:27
预览 09厦马深圳跑团住行公告（一）（车位已满，厦门2日、3日预订房间已满） ...2 3	步频140 2008-12-16 21:46	465856	小何 2009-1-4 08:37
预览 2009年的第一贴^_^	淡水摄驴 2009-1-1 00:00	152106	啊钟 2009-1-3 21:52
预览【山友四周年庆】之八仙岭行走	老冒 2009-1-3 21:44	01089	老冒 2009-1-3 21:44
预览 [香港行山]夜行麦径看流星(活动取消）	老冒 2009-1-3 21:44	0965	老冒 2009-1-3 21:44
预览雕栏玉砌应犹在,只是朱颜改 ...2 3	菖蒲 2008-11-14 17:03	415943	菖蒲 2009-1-3 19:00
预览告别08、迎接09，笔架山公园厦马最后一次训练总结（irun总部59次）	步频140 2008-12-28 15:00	131744	zggd1234 2009-1-2 13:38
预览 12月28日（周日）穿越塘朗山茶香径（第10期）活动报告	绿岛野狼 2008-12-30 09:52	111623	绿岛野狼 2009-1-1 07:17
预览 2008年东北老姜跑步日记 ...2 3 4 5 6..25	东北老姜 2008-1-1 22:13	49974913	風~D~行 2008-12-31 21:28
预览【香港行走】船湾水库环走	老冒 2008-12-31 14:24	01005	老冒 2008-12-31 14:24
预览 09厦马深圳跑团参加全马人员需准备的物品公告（三）	shocklin 2008-12-29 08:22	192785	角 2008-12-31 11:55
预览 2009厦门马拉松开始组队报名（报名截止！）	步频140 2008-12-31 10:54	0942	步频140 2008-12-31 10:54
预览 09厦马深圳跑团行程总体安排公告（二）（关于比赛当天早餐时间地点有变化！） ...2	步频140 2008-12-23 22:16	364978	鹰千里 2008-12-31 09:10
预览本周日12月21日南山小聚跑友DIY动手整大餐庆冬至(注意请自带碗筷!!!) ...2 3 4	白云 2008-12-17 20:01	767240	跳跳虎 2008-12-31 02:31
预览惨~~09厦马饮料:康之味盐典(低热量碳酸饮料)	脚趾抽筋 2008-12-30 10:22	142320	jackyzhu 2008-12-30 16:59
预览【谨慎参与】卡子栋探路	青青池塘 2008-12-30 15:10	01157	青青池塘 2008-12-30 15:10
预览出来个领导，组织个新年夜徒吧	缘梦 2008-12-19 08:41	81850	缘梦 2008-12-30 08:39
预览元旦鲁谷峡谷，黑山羊基地FB,(由于天气原因，原上船计划取消）	大钟 2008-12-29 21:17	01313	大钟 2008-12-29 21:17
预览新人咨询一个问题，请住在莲花村附近的朋友帮忙回答一下	wanlim0817 2008-12-22 14:35	141418	脚趾抽筋 2008-12-29 17:06
预览【约上塘朗】12月28日（周日）穿越塘朗山茶香径（第10期）	绿岛野狼 2008-12-12 13:50	81544	绿岛春天 2008-12-29 11:38
预览每周二深大跑步训练(08062期)----坚持到底	木头MM 2008-12-29 10:26	0828	木头MM 2008-12-29 10:26
预览相会在大梅沙——新旧版城市森林穿越	毛牛山 2008-12-26 08:42	0766	毛牛山 2008-12-26 08:42
预览 [20081227]拉来拉去又一年:三大公园连着穿~~~从东湖、仙湖登犁头尖上梧桐	闲人呀闲人 2008-12-22 22:45	101443	相逢 2008-12-26 00:19
预览 [20081227]拉来拉去又一年:三大公园连着穿~~~从东湖、仙湖登犁头尖上梧桐	闲人呀闲人 2008-12-26 00:01	0878	闲人呀闲人 2008-12-26 00:01
预览备战澳马、厦马、港马系列赛事笔架山公园训练总结（irun总部58次） ...2	步频140 2008-12-21 15:16	363555	木头MM 2008-12-25 14:29
预览讨论下什么时候走走香港的船湾水库 ...2 3 4 5	老冒 2008-11-24 22:50	819124	悠悠YOYO 2008-12-25 11:46
预览请问能否在深圳一次过买到以下体育用品？	Power42195 2008-12-24 13:58	21178	角 2008-12-25 11:29
预览【转】irun q4场地赛“押宝活动”获奖公布，恭喜英镑中大奖	石块 2008-12-24 17:33	51371	英镑 2008-12-25 11:15
预览每周四深大跑步训练(08061期)------奔跑中的圣诞节	木头MM 2008-12-25 10:12	0827	木头MM 2008-12-25 10:12
预览厦马等系列马拉松比赛赛前最后一次训练（十）-15~20公里放松跑	步频140 2008-12-24 14:49	0790	步频140 2008-12-24 14:49
预览新版城市森林约伴,西坑山脊可能风大,减低下山速度	毛牛山 2008-12-23 15:05	0926	毛牛山 2008-12-23 15:05
预览每周二深大跑步训练（08060期）——新老朋友齐相聚	久重 2008-12-23 12:15	0896	久重 2008-12-23 12:15
预览 09年厦马训练讨论帖（首帖更新：12月28日最后一次训练15~20公里放松跑，队员领服装！） ...2 3 4 5 6..7	山友跑版 2008-10-9 13:49	12816488	脚趾抽筋 2008-12-22 23:49
预览超越——李宁irun跑步俱乐部q4场地认证赛pp ...2 3 4 5 6..8	鹰之翼 2008-12-14 21:27	15813034	跑者无疆 2008-12-22 16:49

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