为上船而拉练：百年古道－下西坑－边防线－木瓜小屋

淡水摄驴

【活动主题】 为山野百里而拉练 ，欢迎参加山友山野百里的各队队员们来此报名，一起拉练！

【报名须知】户外有风险，报名请谨慎。要求每位队员，要负重15公斤或以上！

【活动线路】百年古道－下西坑－边防线－木瓜小屋

【集合时间】2007年12月9日周日，9：30集合点名，9：40出发，不等人

【集合地点】211终点站小小邮局门口。

【温馨提示】线路长，请谨慎报名，不接受+1报名，要求近月内走过标准以上活动。起步前每人GG不少于3升水（MM2升以上）

【费用预算】活动零费用；腐败自愿并AA制.

【物资装备】
双肩背包、舒适登山鞋、长袖衣裤、帽子、手套、毛巾、雨具、备用手机电池、头灯及电池、垃圾袋、防晒霜、备用衣裤、药品（十滴水、藿香正气口服液）等及自己需要的特殊物品及个人食品。

有对讲机的请带上。山友频率：455.750
特别提醒：有登山杖的请带上，不允许同学们砍伐树技当手杖用或用树枝编草帽。不可降解物请自行随身携带下山。

【安全制度】
一、“二人同行”安全制度：
"两人同行"安全制度：
在穿越或登山或其它户外活动进行其间，不一定要求整队统一前行，但要求至少两人一起结伴同行，不得个人单独行走
前队探路、后队收尾、必须至少两个同行，不得单独个人开路或收尾，禁止二人超越声音清晰可通距离。
中队协作、指路、等候、接应 队员，必须至少两人同时一起接应等候。
诠释“二人同行”制度标准：
http://www.3hike.com/cgi-bin/topic_show.pl?id=9596&pg=1&age=0&bpg=1#193930

二、“包底应急物”安全制度：
1。巧克力、大白兔糖、饼干、咸菜 ——能量食品；
2。雨衣、防寒服——防雨保温装备；
3。头灯及备用电池——夜间照明设备；
4。至少500毫升应急饮用水——队员在下山前请至少保持500毫升的备用水；
5。个人应急药品。

三、“手机开机”安全制度：
在穿越或登山或其它户外旅行活动其间，请一直保持手机畅通，不要关机。

要求全体参加活动的领队及队员完全遵守上述关乎生命的安全制度。对于不遵守安全制度的个人，可能受到领队严重的斥责及批评，并可能受到自觉上交30大洋的FB充公处罚。
“山友安全制度”详情入口：
http://www.3hike.com/cgi-bin/board_show.pl?id=45&age=0&pg=1

【基本安全常识】
1.勿擅自随意在河、海、溪、海滩、瀑布 中游泳玩水——玩水易出溺水事故
2.不要在水潭边作高台跳水——高台跳水容易把头撞裂
3.擅自、随意、攀爬悬崖容易摔成重伤——摔伤事故频频发生
4.身体有疾病，请勿参加不合适的活动——带疾病参加易发生安全事故
5.发扬“山友”团队意识，互帮互助，独行侠的风格到咱山友来都要学着改变。

【免责声明】
凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决，凡报名者均视为接受本领队声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担。本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动副领队、收队及财务官。