请问各位?

鼠尾草 · 发表于 2008-8-4 22:31

请问一下在水泥地跑步对膝盖伤害大还是跑步机,怎样才能减少对关节的伤害.

白云 · 发表于 2008-8-4 23:10

请楼上这位,移步到跑步专版,里面有专门的帖子回答楼主的疑问

最后的先知 · 发表于 2008-8-5 16:26

显然是水泥地。减少伤害就是跑塑胶和土路。另外做好热身和拉伸。平时没事蹲蹲马步。

鼠尾草 · 发表于 2008-8-5 22:06

谢谢各位!

请楼上这位,移步到跑步专版,里面有专门的帖子回答楼主的疑问,
不好意思,刚进来没多久,还不知道规矩,这不是跑步版吗?谢谢

風~D~行 · 发表于 2008-8-5 22:40

鼠尾草 wrote:
谢谢各位!

请楼上这位,移步到跑步专版,里面有专门的帖子回答楼主的疑问,
不好意思,刚进来没多久,还不知道规矩,这不是跑步版吗?谢谢

话题被移动
该话题已被移动过，原版：相约运动 __ 绿岛野狼, 2008-08-05 12:59
移动原因:对号入座，跑版的，，

这是本帖顶上的字体..你的帖本来是发到了相约运动版..被版主移过来了..

鼠尾草 · 发表于 2008-8-6 21:45

谢谢!我下次会注意的.

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