[最新公告（五）]全体运动员必读（请在这里下载报名表）

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一、下载、打印、填写报名表

　　所有正式参赛的运动员和接力赛的替补（后备）运动员，都必须下载下面“附件”的报名表，打印后，填写好，比赛当天运动员比赛检录时，交给裁判组。

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二、把安全放在首位

　　比赛当天，运动员在比赛途中，要沿公路边跑步。要时刻留意过往的车辆，并且要减速和避让。尤其在公路的转弯处，要更加小心。
　　请所有运动员，时刻牢记安全第一。

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三、运动员食品和功能饮料准备

　　大会只提供普通饮用水。
　　除非自己所属队伍已经有了统一的安排，否则，运动员要自己准备食品和功能饮料。
　　运动员根据自己的情况，将自己在比赛中（注意，不是赛后）所需要的食品和饮料，用包装好，写上自己号码布的编号和ID号，交给指定地点的本队义工。
　　
　　例如，步频140。准备了4瓶宝矿力饮料和2个能量棒（PowerGel），分成2份，分别用两个比较结实的塑料袋装好。并在塑料袋外面贴上白纸，写上“101 步频”。若塑料袋是透明的，也可以把写有“101 步频”的纸条放在塑料袋中。然后在比赛当天，交给起点和过店的义工。

　　实际上，运动员的食品和饮料基本上可以放进一个包里，放到一个义工点就可以了。

　　另外，运动员装衣物和其他用品的包的外面，最好也贴上自己的号码和ID。

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四、半程马拉松终点更改

　　组委会原来设想所有比赛项目同时出发，终点为同一终点。所以设计了全程项目（包括接力赛）的1.1公里折返点和半程项目的2.55公里折返点。

　　由于大会将为半程和全程的运动员记录半程的时间，所以原来半程项目的里程和终点设计只能满足半程项目的要求，而不能满足全程运动员的半程记录时间，所以，对半程马拉松的终点进行了更改。

　　新的半程马拉松终点设立在距杨梅坑起点2.9公里、距过店1.1公里处。
　　即，跑半程的运动员， 跑的路线为：杨梅坑起点→过店4→杨梅坑起点8→过店12→杨梅坑起点16→过店20→半程终点21.0975公里。

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五、...

jackyzhu

山友马拉松 wrote:
四、半程马拉松终点更改 <BR> <BR> 　　组委会原来设想所有比赛项目同时出发，终点为同一终点。所以设计了全程项目（包括接力赛）的1.1公里折返点和半程项目的2.55公里折返点。 <BR> <BR> 　　由于大会将为半程和全程的运动员记录半程的时间，所以原来半程项目的里程和终点设计只能满足半程项目的要求，而不能满足全程运动员的半程记录时间，所以，对半程马拉松的终点进行了更改。 <BR> <BR> 　　新的半程马拉松终点设立在距杨梅坑起点2.9公里、距过店1.1公里处。 <BR> 　　即，跑半程的运动员， 跑的路线为：杨梅坑起点→过店4→杨梅坑起点8→过店12→杨梅坑起点16→过店20→半程终点21.0975公里。

嗯，其实这样设置半程终点更方便跑，少了最后一次非整数的折返，更好啊！

丁成

还没有写完呢？

那个路线车很少的。拐弯的地方有个义工就行了。可以帮忙看看车，可以告诉义工，看到车来，可以示意汽车让让跑步的人。

跑的慢的人，自己就可以回避车辆了。那里公路情况一同，不是主要道路，偏僻。车在那里也不会开快，